中醫認為養肝就是養命，如果肝髒代謝不正常，人體所需的養分得不到及時供應，身體各器官都将無法正常運轉。
肝髒是人體的啞巴器官，由于肝髒沒有痛覺神經，因此當肝髒出現問題是人們很難察覺。誘發肝髒病變的原音大多與日常生活中的不良作息和飲食習慣有關，而且肝髒在受到傷害時并非毫無反應，還是會出現異常一些異常現象的。
因此當身體出現異常表現時，一定要就醫檢查。而早餐其實也是養肝的“黃金期”，那你知道吃些什麼對我們的肝髒有好處嗎？日常生活中該如何養護肝髒呢？下面我們就一同來了解一下吧。
01什麼是肝病？
肝病是指發生在肝髒的病變，臨床上常見的肝病主要有以下幾大類：
1. 脂肪肝
脂肪肝已經成為第一大肝病，脂肪肝在人群當中的發病率超過30%。脂肪肝有酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝主要由飲酒引起，而非酒精性脂肪肝則往往與肥胖、代謝綜合症有關。
2. 病毒性肝炎
以前病毒性肝炎是第一大肝病，現在随着脂肪肝人群的增長，病毒性肝炎已經成為第二大肝病，最常見的病毒性肝炎是乙肝或丙肝。
3. 肝髒腫瘤
如肝癌和肝血管瘤等。
4. 感染性的肝病
主要包括肝膿腫、肝結核等。
02肝病的早期症狀
1. 消化道不适
這是最常見的症狀，大多數肝病患者都會出現比如食欲差、全身乏力、惡心、嘔吐、腹瀉、脾腫大等症狀，這些症狀的出現可能與慢性肝病引起的肝原性潰瘍病和門靜脈高壓性腸病有關。
2. 肝區不适
在所有的肝病症狀中肝區不适和肝區疼痛有特異性，如果出現此類症狀的患者，首先應該懷疑是肝病引起的，但是也應該排除外傷的因素。
3.全身表現
患者容易疲勞、身體乏力，部分患者可能出現不同程度的黃疸。
4.肝腹水
肝腹水的出現一般來說預示預後不良。
5. 代謝異常
如果膽紅素代謝異常可出現黃疸，糖代謝異常會導緻糖尿病或者低血糖，脂肪代謝異常可出現脂肪肝，維生素代謝異常會出現夜盲、皮膚粗糙、水腫等症狀。而激素代謝異常時，則會出現月經失調、蜘蛛痣、肝掌、面色黝黑等表現。
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