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天氣預報高溫天即将來臨

圖文更新时间:2024-12-05 03:46:34

今天（8月15日）

我們迎來了三伏天的最後一伏

——末伏

天氣預報高溫天即将來臨（未來幾天仍将保持高溫）1

在往年的三伏天期間

一般來說，中伏和末伏是最熱的

不過今年的末伏有點特殊

要比往年熱得多

而且剛剛過去的20天中伏

也絕對可以稱得上是高配版

不僅長度翻倍

熱力值更是爆表

天氣預報高溫天即将來臨（未來幾天仍将保持高溫）2

雖然末伏的到來

意味着“加長版”的三伏天已接近尾聲

但是氣溫卻一點都沒有

要降低下來的意思

那麼，這波晴熱天氣

到底還會持續多久呢？

天氣預報高溫天即将來臨（未來幾天仍将保持高溫）3

（南甯未來一周天氣預報）

前段時間，台風“木蘭”給南甯帶來了“退燒雨”，短暫的降溫過後，全區各地氣溫逐漸回升。記者從氣象部門了解到，本周，全區大部分地區最高溫度在30℃以上，部分地區将有35℃以上的高溫。19日之後，全區還會出現陣雨或雷雨天氣。

廣西氣象台首席預報員劉國忠說：“桂西桂南部分地區有陣雨或雷雨、局部大雨的天氣，由于降水的影響，桂南桂西的氣溫是在31℃至34℃之間，受副熱帶高壓影響，在桂東以及右江河谷這一帶會出現35℃左右的高溫天氣。”

天氣預報高溫天即将來臨（未來幾天仍将保持高溫）4

（網絡配圖）

進入末伏，“秋老虎”也随之而來。今天上午，南甯市氣象台發布了黃色高溫預警信号。氣象學上，35℃以上時可以稱為高溫天氣，如果連續幾天最高氣溫都超過35℃，就可以發布高溫預警。而24小時内最高氣溫将升至37℃或40℃以上時，則會啟動橙色或紅色高溫預警。因此，到了末伏還要面對“秋老虎”的肆虐，意味着高溫防暑仍是重點。

而且俗語有雲：“立秋早晚涼，中午汗濕裳”，進入末伏之後，人體也會“無病三分虛”，所以在飲食上，更是需要格外注意多多進食一些滋陰清熱、潤燥健脾的食物。

天氣預報高溫天即将來臨（未來幾天仍将保持高溫）5

廣西壯族自治區民族醫院中醫科主任王傑說：“天氣相對比較幹燥，秋天養肺，所以我們這個時間段最好能夠多吃一些滋陰潤肺的食物，麥冬、玉竹、百合、沙參，百合玉竹羹或者是銀耳羹，這些都可以滋陰潤肺。”

現在正值夏秋交替之際，一些市民還保留着吹空調、吃冷飲的習慣，醫生特别提醒，這段時間，大家要注意作息規律，飲食均衡，不要“貪涼”猛吹空調，過度進食冷飲，如果睡覺時要開空調，可以調至28℃左右會比較适宜。

天氣預報高溫天即将來臨（未來幾天仍将保持高溫）6

廣西壯族自治區民族醫院中醫科主任王傑說：“白天我們建議最好不要做大量的體育運動，少活動多休息，晨運或者是晚上飯後可以适當散步，輕微活動，還有注意保濕，多喝點水。”

記者：陳華麗李文全陳雅雯劉洲橦實習：詹澤霖

通訊員：譚小麗黃姿娜

來源：南甯廣播電視台

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