我的小學同學琳琳，現在結婚已經兩年多了，因為關系比較好，所以我們有什麼事都會互相說一下，這樣也能解一下心結。可閨蜜兩年多了一直都沒有懷孕，但前幾個月她突然跟我說，自己懷孕了。但現在自己還不想這麼早就讓大家知道，畢竟前三個月孩子還不算太穩當，所以想等穩定了再跟大家說。那怎麼才能做好保密工作，不過早的讓外人知道，同時又有利于自己安心養胎呢？孕媽不妨試試這麼做！
1.平時要注意多回絕飯局
其實在懷孕早期的時候，一些不當的行為動作，很可能就會影響到胎兒的生長發育，尤其是飲食方面，不忌口，什麼都吃，也不注意葷素搭配，營養均衡，很可能就會病從口入，影響胎寶的發育狀況，甚至會導緻女性發生流産。
所以在懷孕早期的時候，孕媽一定要多加注意一些，保護好自己的身體，對于晚上一些飯局，能回絕就回絕，外面的飲食畢竟不如自己家做得幹淨衛生，而且一到飯局，免不了要喝些酒。酒精對于還處在孕早期的胎兒傷害很大，會影響胎寶的神經發育。因此，孕媽要注意在前三個月盡量不要在外面吃飯，自己在家裡做些營養幹淨的飯食會比較好。
2.千萬不可強烈運動
在剛懷孕之後，孕媽子宮裡面的受精卵還不太穩定，經過一段時間，才會慢慢發育成胚胎。兩個月之後，胚胎才會慢慢發育成胎兒。在前三個月時間裡，胎盤跟母體的連接并不是那麼緊密，孕媽媽還有一些不當的行為或動作，很有可能會導緻胎盤發生脫落的現象，進而流産。所以，前三個月是孕媽保胎的關鍵期，在這期間，不要提重物，不做繁重的家務活，也不要參與過于劇烈的運動，這樣才能保證胚胎在子宮裡穩穩的坐住。
3.平時多吃些止嘔的食物也很有必要
很多孕婦們在懷孕早期的時候，就會出現明顯的孕吐現象，有些孕婦真的是吃了什麼就直接吐什麼，所以她們就會有直擔心會不會影響到肚子裡的胎寶寶。其實在懷孕前三個月時間裡，胎兒發育非常緩慢，營養方面必須跟得上。孕媽最好在這期間吃一些可以緩解孕吐的食物，比如說酸梅或是姜湯，都有很好的緩解功效。
可以理解，孕媽在孕期的頭三個月不太想過多的人知道自己懷孕的事，那孕媽如果想要保密，不被人看出來的話，不妨試試這些方法，不僅在外人面前能巧妙避開懷孕的迹象，又能偷偷安胎。
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