保鮮膜真能減肥嗎?來源：經濟日報-中國經濟網随着生活水平的逐漸提高，我國肥胖人群持續增加，不少人都飽受肥胖的困擾肥胖不僅讓患者的社會接納程度降低，還會引發一系列的身體和心理問題，減肥成了每個肥胖患者的第一要務減肥的方式有很多種，節食減肥、運動減肥、吃減肥藥等等，方式多種多樣，還有人用保鮮膜減肥法，那麼用保鮮膜真的能減肥嗎？ ，現在小編就來說說關于保鮮膜真能減肥嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

保鮮膜真能減肥嗎

來源：經濟日報-中國經濟網

随着生活水平的逐漸提高，我國肥胖人群持續增加，不少人都飽受肥胖的困擾。肥胖不僅讓患者的社會接納程度降低，還會引發一系列的身體和心理問題，減肥成了每個肥胖患者的第一要務。減肥的方式有很多種，節食減肥、運動減肥、吃減肥藥等等，方式多種多樣，還有人用保鮮膜減肥法，那麼用保鮮膜真的能減肥嗎？

保鮮膜減肥的壞處

很多試過保鮮膜減肥法的人都會驚訝于它的效果，和往常一樣的運動，卻多減了不少重量，而且累的更快了，感覺自己消耗了大量的熱量，但事實卻并非如此。用保鮮膜裹住身體，因為局部溫增度高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這并不是消耗掉了脂肪。而且長時間用保鮮膜包裹身體，還會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。

在喝水進食後，身體就又會恢複原樣。其實，保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，就可以達到減少體重的目的。此外，保鮮膜也會帶來一定的副作用。

保鮮膜減肥法容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。因此，對于保鮮膜減肥這個問題一定要認真對待。身體被保鮮膜包裹的話，細胞會因不能正常代謝而過度失水，皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發，易産生副作用，長時間用保鮮膜包裹身體。

如何避免保鮮膜減肥的危害？

從上面就可以看出，用保鮮膜減肥對身體是不好的，如果是非常想要嘗試一下保鮮膜減肥，那麼就要縮短保鮮膜使用的時間。保鮮膜過敏、誘發皮膚病等等，都是因為使用保鮮膜時間太長導緻的。所以使用保鮮膜的時間最好不要超過一小時，使用完之後要及時的将汗液沖洗幹淨。當然，保鮮膜減肥容易反彈，危害也大，不建議大家嘗試。

保鮮膜本身就屬于一種化學物品，很容易會導緻皮膚過敏，若是要使用保鮮膜，那麼最好選擇質量比較好，PE和PVDC兩種可以放心使用，pvc材質的堅決不能用。因為pvc 的材料非常不穩定，遇到高溫、酸堿性等還會釋放出不好的物質，所以慎用。

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