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氣血不足給女人帶來的8大問題

圖文更新时间:2025-04-19 19:09:18

氣血不足給女人帶來的8大問題?首先，我們要知道什麼樣的情況才叫氣血不足，現在小編就來說說關于氣血不足給女人帶來的8大問題?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

氣血不足給女人帶來的8大問題

首先，我們要知道什麼樣的情況才叫氣血不足。

在臨床主要表現為：乏力，氣短，汗多，出汗為冷汗，面色蒼白或者面色萎黃，指甲、眼睑、口唇顔色淺淡，食欲不振，頭暈，坐起或站起時明顯，可能伴有眼前發黑，睡眠差，易驚醒，心慌，肢體麻木；女性可見月經量減少或月經色淡或者閉經。

其次，我們知道了這些，那要怎麼去調理呢？

從使用中藥材來調理上講，我們可以在醫生的指導下服用八珍顆粒、人參養榮丸、十全大補丸等藥物比較有效。

八珍顆粒中含有人參、茯苓、白術、甘草四味藥進行補氣，熟地、川芎、當歸、芍藥四味藥進行補血，加上姜、棗進行調和諸藥，起到氣血雙補的作用。

十全大補丸是在八珍顆粒組方的基礎上加入炙黃芪和肉桂，增強補氣養血的作用。

人參養榮丸是在十全大補丸的基礎上去掉川芎，加入陳皮、遠志、五味子，對于心脾氣血兩虛，失眠等效果更好，可以起到益氣補血，養心安神的作用。

以上三者都是用于治療氣血不足的藥物，但注意孕婦慎服，正常體質者并不适合服用，否則會造成氣血過剩，引起上火。

再從我們的日常飲食上來講，可以每日食用兩三顆大紅棗，黑芝麻，阿膠，枸杞。在食材上我們可以食用栗子、花生、榛子仁、龍眼肉、黃豆、花生、山藥、香菇、胡蘿蔔、牛肉、鲈魚、黃花魚、雞肉、豬肝、羊肉等。

這些都可以很有效地改善女性氣血不足的情況。

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