低位接球如何進攻這幾招實用-tft每日頭條

低位接球如何進攻這幾招實用

生活更新时间:2024-11-16 11:27:38

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典哥今天分享一個基礎版的無球跑位技巧，适用于兩側45度位置通過無球跑動創造投籃機會，有隊友配合擋拆效果更佳。

低位接球如何進攻這幾招實用（基礎版無球跑位訓練）1

在兩側的45度角外線随時準備發動進攻，佯裝無球空切進内線，并主動用手與防守人發生身體對抗。

低位接球如何進攻這幾招實用（基礎版無球跑位訓練）2

與對位人身體對抗後，快速後撤出外線，調整腳步接球投籃。

低位接球如何進攻這幾招實用（基礎版無球跑位訓練）3

訓練需要分兩組進行，第一組是先踏外側腳，第二組是踏内側腳，後撤時腳步始終做好投籃準備。

低位接球如何進攻這幾招實用（基礎版無球跑位訓練）4

腳後跟墊起，降低身體重心，膝蓋微屈，肩膀水平位置大概在腳趾前些，這樣能使得投籃更加穩定。

若是後撤步比較随意，不壓重心的話，那我們就得在接球後重新調整步伐，這會給到防守人追防的機會。

低位接球如何進攻這幾招實用（基礎版無球跑位訓練）5

訓練中根據自身的實際情況選擇接球投籃的距離，射程和投力量不足的典友，可以選擇三分線内一步投籃。

低位接球如何進攻這幾招實用（基礎版無球跑位訓練）6

撤步投籃時也要學會自我反思，除了掌握正确的技巧外，我們也要清楚自己的失誤，這樣才能真正提升投籃水平。

熟練動作後，逐漸提升訓練速度，撤步要快且穩，投籃時要進入到自己的節奏中。

低位接球如何進攻這幾招實用（基礎版無球跑位訓練）7

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