血管如同一個一個的管道，為每一個組織器官提供充足血液。然而，随着年齡增長，血管逐漸硬化，血液中的脂類物質也易在血管壁堆積，而且平時熬夜或是錯誤的飲食習慣，會使得血管狹窄或堵塞，導緻血流中斷，從而引發一系列危害。

血管是否堵塞除了做相關檢查外，也可以通過自身症狀展現出來，尤其是睡覺時，若睡覺時有以下幾個特征，還需立即就診。

1、胸悶

睡眠過程中有明顯的胸悶感，以至于坐起或站起來才能減輕，此症狀持續時間長，還需警惕心髒病，最可怕的是心力衰竭。

正常情況下心髒能如常舒張和收縮，兩者處于動态平衡。一旦心髒舒張功能減弱，心室得不到足夠血液充盈，回流入心髒的血液量少，可造成心髒射血量減少，各個器官得不到足夠血液供應，久而久之引發意外。

一般中老年人易出現心髒舒張功能下降，主要表現為胸悶氣短、胸口疼痛和頭暈等。另外，肺栓塞同樣也會造成睡覺時胸悶，肺腺癌的誘發因素是血栓堵塞肺靜脈，肺部生理功能受到損害，中斷血液流通，影響肺中氣體交換，易造成肺部缺血缺氧，主要症狀是胸悶和胸痛、呼吸急促或呼吸困難等。

2、一側流口水

睡覺時一側流口水，先排除睡姿、牙齒排列不整齊以及口腔疾病等，還需警惕腦血管堵塞。由于大腦中生成血栓，使得大腦處于缺血和缺氧狀态，影響大腦雙側皮質延髓束，從而造成一側面癱，除了一側流口水外，也伴有眼睑無法正常閉合、嘴巴和眼睛向一側歪斜。中老年人，尤其是三高患者睡覺時總是一側流口水還需立即就醫。

1、高糖

高糖飲食可升高血糖以及胰島素水平，增加胰島素抵抗，誘發慢性炎症，這些因素都會促使動脈粥樣硬化發生發展，導緻血栓生成，最終誘發心腦血管疾病。

2、壞膽固醇

膽固醇有好壞之分，一種是高密度脂蛋白膽固醇，能維持心血管健康，被稱為好膽固醇；一種是低密度脂蛋白膽固醇，這類物質被稱為壞膽固醇，壞膽固醇超标可增加血液黏稠度，使得血管壁上易生成小斑塊，造成血管狹窄或堵塞，從而引發缺血性腦卒中、缺血性心髒病等。

3、煙草

點燃的香煙煙霧中含多種有害物質，除了人們熟知的尼古丁外，還有多環芳烴類和焦油等，以氣體交換的方式進入血管，擾亂脂肪代謝，使得脂類物質易在血管沉積，造成血管狹窄或堵塞。

4、激素

激素紊亂，尤其是去甲腎上腺素以及腎上腺素大量分泌時可促使血管收縮，減慢血液流通速度，升高血液黏稠度，促使血栓生成。

年齡因素所引起的血管硬化無法避免，但積極調整生活方式，能減緩血管硬化速度。除了遠離香煙和酒外，還需做到飲食清淡，拒絕吃含反式脂肪酸、飽和脂肪酸的食物；保持适度運動，改善血糖和血脂紊亂問題，定期去醫院做血管相關檢查。

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