香菇肉片青菜粥

食材

大米120克、瘦肉100克、香菇4個、生菜5片、姜絲适量、榨菜絲半袋、玉米油适量、鹽适量、料酒适量。

做法

1、米淘洗幹淨，加1湯匙玉米油拌勻，泡半小時。

2、電飯鍋先燒水。

3、在煮粥的時候，将瘦肉切薄片或絲，切一點姜絲，1湯匙料酒，一點點鹽，抓揉均勻。

4、水燒開後，倒入大米，注意要用勺子兜底扒幾下，防止米粒沉底粘在鍋上，然後正常煮粥程序。

5、新鮮香菇切片，焯水一分鐘，然後撈起備用。

6、粥煮到倒計時20-30分鐘左右的時候，倒入肉片，用筷子将肉片扒散，防止成團。

7、倒入香菇，拌勻，蓋上繼續煮。

8、生菜洗幹淨切絲。

9、在最後5分鐘的時候，加一點榨菜絲。

10、倒入生菜絲，加入大半勺鹽。

11、拌勻，蓋上煮到最後時間結束。這樣就好了。

糯米火腿山藥粥

食材

糍粑塊适量、火腿丁适量、山藥丁适量。

做法

1、山藥切丁加入适量水煮。

2、放入火腿丁。

3、煮開放入糍粑塊，煮散。

4、最後加入少許鹽和蔥花。

5、攪拌均勻，可以出鍋啦！

小米藜麥粥

食材

小米适量、藜麥适量、開水适量。

做法

1、準備好小米和藜麥，清洗幹淨。

2、放入高壓鍋内，加适量的開水（100度），加開水煮是粥會粘稠的關鍵。

3、大火煮開，出汽後，轉最小火壓10分鐘即可。

烏飯粥

食材

烏飯适量、水适量、烏葉汁适量、白糖适量。

做法

1、烏葉洗淨榨成汁過濾出渣。

2、糯米洗淨後放入烏葉汁中浸泡8小時。

3、放入電飯煲中加入适量清水煮粥。

4、裝盤撒入白糖拌勻即可。

鮮花二米粥

食材

大米适量、小米适量、南瓜花适量、絲瓜花适量。

做法

1、盛開的南瓜花，去除花芯，隻留花瓣。

2、絲瓜花也摘下花瓣備用。

3、大米和小米按1:1的量配好，清洗幹淨和鮮花一塊放入電壓力鍋内膽中。

4、加入适量的水，用稀飯檔就可以啦！

5、噴噴的養顔鮮花粥就做好啦！快來嘗嘗吧！

青豆小米核桃粥

食材

小米50g、青豆2勺、核桃仁1個、枸杞6粒。

做法

1、青豆洗淨放入電高壓鍋裡。

2、放入洗淨的小米。

3、加入掰成小塊的核桃仁。

4、高壓鍋壓1小時即可。放上幾粒枸杞增色。

5、早餐或者晚餐均可。

貝柱冬瓜雜糧粥

食材

扇貝柱50g、冬瓜去皮50g、西蘭花30g、大米35g、小米35g、即食燕麥10g。

做法

1、大米小米淘洗後，倒入鍋内煮粥。

2、貝柱冷水下鍋煮2min，煮好的貝柱切碎。

3、冬瓜焯煮5min，西蘭花焯煮2min。

4、西蘭花和冬瓜切碎。

5、粥煮15min後，倒入冬瓜煮10min。

6、倒入貝柱和西蘭花碎煮3min。

7、倒入即食燕麥熬煮2min即可，貝柱冬瓜雜糧粥完成。

蓮藕小米粥

食材

蓮藕80g、小米80g、黑枸杞适量。

做法

1、蓮藕洗幹淨切碎。

2、蓮藕碎放入電飯煲内膽。

3、加适量水，将内膽放入電飯煲通電煲。

4、小米洗幹淨，開鍋後小米入鍋同煲。

5、黑枸杞洗幹淨。

6、食材熟，黑枸杞入鍋電飯煲，斷電。

7、焖一會盛出享用。

清涼綠豆粥

食材

大米适量、綠豆50g、水适量。

做法

1、大米、綠豆，淘洗幹淨後放适量的水。

2、大火煮開後，用勺子攪動攪動，防止糊鍋。

3、蓋蓋小火炖30分鐘。

4、時間到，綠豆粥煮熟了。待涼後再吃，清淡又開胃。

八寶粥

食材

八寶粥一包、糖适量。

做法

1、八寶粥材料。

2、淘洗幹淨，放入高壓鍋，适量水，上汽壓10分鐘左右即可。

3、冷藏再吃，棒棒哒。

好了，今天的美食分享就到這裡哦！喜歡點贊 關注！

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