小莉懷孕31周了,但老是覺得肚子發硬頻繁,挺擔憂的,就四處問有“經曆”的孕媽,想從中得到一些相關的學問。
各種說法都有,還有一位孕媽說,聽說假如肚子發硬是由于腹中懷的是女寶?
由于女寶寶在孕媽肚子裡面是面對面抱着,因而屁股就在外面,對着孕媽媽的肚子,所以在胎動的時分,肚皮就會有時分有在鼓包,很硬。不得不說,自從懷孕之後真的聽到許許多多各種測男、女寶的辦法,不論是科學的,還是民間的。有時分真的想給這些想像力豐厚的給打個100分...在此真的想規勸各位孕媽,沒有科學根據的東西,咱不要信。(PS:假如真實想曉得腹中男女的話,能夠在照四維的時分試探醫生,聰明的孕媽都能問到想要的答案)
那麼肚子發硬的真實緣由是什麼呢?
醫生說:孕30周以後就是孕晚期,孕晚期胎寶寶身體發育越來越大,因而在活動的時分,空間會變小。而子宮此時也會更敏感,一旦遭到刺激就會産生宮縮。而這類宮縮叫做假性宮縮。假性宮縮與真正的宮縮不同,不會招緻胎寶寶提早分勉,但是假性宮縮頻繁的孕媽也要留意了,當肚子發硬的時分,你手上還在忙于别的事情的時分,倡議立馬停下來休息,假如在路上行走的時分,也要等緩解之後再繼續行走。
孕晚期的肚子對孕媽媽來說曾經是一種擔負了,所以晚上一定要休息好。我置信很多孕媽在孕晚期的時分晚上都會睡不着,整夜整夜的失眠,剛想睡着又由于這兒不舒适或那不舒适。好不容易睡着,又得起床上廁所。相對整個孕期,我覺得孕晚期的确是最難熬的。
應對辦法
1:睡前半個小時喝牛奶,牛奶有協助睡眠的作用。
2:選擇溫馨的睡姿,怎樣睡得舒适怎樣睡,固然說左側卧最好,但睡不着覺對胎寶寶影響也極大。
3:尿頻狀況,倡議睡着1小時不要再喝水。
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