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徹底治愈胃酸的食物

健康更新时间:2024-08-15 14:17:18

徹底治愈胃酸的食物（健康5種食物可以幫你調理胃酸）1

徹底治愈胃酸的食物（健康5種食物可以幫你調理胃酸）2

通常人們會在暴飲暴食或是飲酒之後，出現胃酸的症狀，比如嘔吐、泛酸水等。這種情況并不嚴重，但是會導緻胃不舒服，而且胃酸過多一時沒有什麼大礙，但是時間長了，可能會導緻患者患上胃潰瘍、反流性食道炎等嚴重的胃部疾病。

地區中醫醫院北大街綜合門診診療區主任邵彥說，所謂藥食同源，其實生活中一些食物能夠調理中和胃酸過多的症狀。

徹底治愈胃酸的食物（健康5種食物可以幫你調理胃酸）3

芥末芥末可以調理胃酸，少量攝入能夠讓胃酸恢複到正常，同時也能夠緩解胃酸的不适感。若是感覺胃酸過于難受的話，可以吃少量的芥末。

徹底治愈胃酸的食物（健康5種食物可以幫你調理胃酸）4

蘆荟蘆荟可以緩解胃酸導緻的胃灼熱，因為蘆荟裡面含有一種物質，具有消炎以及鎮靜的功效，能夠緩解燒傷。适當吃蘆荟能夠緩解消化道不适感，同時可以提高食欲，還可以防止食道反流。

徹底治愈胃酸的食物（健康5種食物可以幫你調理胃酸）5

甘草泡茶甘草是生活中常見的一種中藥材，适當進食可以緩解消化不良。若是因為胃酸所導緻的食欲不振，可以通過甘草茶來緩解，同時甘草可以抑制有害細菌的生長。

堿性水堿性水可以中合胃酸，進入身體之後會發生一定的反應，從而把胃酸消化掉，對身體沒有任何的影響。但是如果喝太多堿性水的話，會刺激胃壁，引起胃腸道不舒服，一定要控制量。

徹底治愈胃酸的食物（健康5種食物可以幫你調理胃酸）6

咀嚼口香糖咀嚼口香糖時能夠讓大量的堿性物質流入胃部，從而中和胃酸、消除胃酸，減少胃酸對胃黏膜帶來的傷害，緩解胃酸造成的不适感。

邵彥溫馨提示，出現胃酸症狀的人群要避免進食過多酸性食物，比如油菜或者菠菜等，不然會增加胃酸分泌，引起身體不适感。可以選擇低脂肪以及低糖類的食物，因為高糖的食物會增加胃酸。為防止胃腸道受到刺激，盡量少吃低脂肪以及低糖的食物，可以選擇含堿的面條，因為面條能夠中和胃酸，同時能夠産生一定的飽腹感，不讓胃腸道更加難受。

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