寶寶睡覺黑白颠倒怎麼調節-tft每日頭條

寶寶睡覺黑白颠倒怎麼調節

母嬰更新时间:2024-07-25 05:14:55

寶寶在媽媽子宮内時是沒有晝夜之分的，這就導緻了很多寶寶出生後出現“黑白颠倒”的情況，白天呼呼睡，晚上卻精神百倍，可磨人了。為減輕寶媽們的負擔，我們需要将寶寶的這種習慣進行調整。下面就讓我們來具體學習一下調整方法吧！

寶寶睡覺黑白颠倒怎麼調節（如何調整寶寶黑白颠倒）1

第一：讓寶寶将晝夜區分清楚

具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車裡睡，帶寶寶出門走走。如果在房裡睡的話，不必刻意弄暗室内光線，或降低音量。當寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。

第二：嘗試限制寶寶白天的睡眠時間，一次不要超過3-4小時

如果不容易弄醒寶寶，可以撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野範圍内的方法，進一步刺激寶寶的反應。

第三：下午五、六點以後，不要讓寶寶睡覺

當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。白天的時候，房間裡的光線要盡量明亮一些。保持房間裡面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。

第四：把最後一次喂奶時間固定下來

比如定在晚上10點左右，即你自己準備入睡前。每天在這個時間叫醒寶寶喂奶。幾天後，寶寶就會習慣在這個固定的時間裡感到饑餓。另外，給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。例如：先給寶寶洗一個熱水澡，然後給他喂奶、換尿布。每天堅持這麼做，以後每次做這些事情的時候就會有一個暗示傳遞給寶寶：該睡覺啦！

寶寶睡覺黑白颠倒怎麼調節（如何調整寶寶黑白颠倒）2

第五：晚上喂奶時保持安靜

不要在半夜裡對着小寶寶說話或唱歌，把這些活動留在白天進行。

提醒各位家長：對待嬰兒黑白颠倒的睡眠情況，首先要排除身體不适的原因，如嬰兒腸絞痛等；再進行晝夜訓練，也不要強行改變寶寶的睡眠習慣，這樣可能會适得其反，因此需慢慢培養寶寶規律的生活作息，以改變寶寶日夜颠倒的睡眠習慣，這是一個漸進的過程。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰孕婦能吃餃子嗎
孕婦能吃餃子嗎?孕婦是能吃餃子的餃子營養豐富，能夠為孕婦提供有效的營養，可以吃牛肉、羊肉、豬肉、大蔥、豆角、芹菜、胡蘿蔔、白菜、蘑菇，這一類的蔬菜包餃子都可以這些食物裡面還有豐富的鈣、鐵、維生素，能夠達到寶寶生長所需要的營養成分，我來為大家... 2022-07-01
母嬰孕婦多吃一些什麼蔬菜有好處呢
每一個準媽媽都想生一個健康快樂的寶寶，那在準媽媽懷孕期間的飲食和生活習慣當然是非常要注意的，那該吃什麼樣的食物對寶寶有幫助呢，該有怎樣的飲食才能幫助寶寶的健康發育呢，下面的幾項是孕婦在懷孕期間的一些能吃的食物和注意事項。一、蔬菜蔬菜有很多種... 2022-10-26
母嬰家庭用身高測量儀怎麼用
首先依然還是要感謝硬蛋網給予評測宅客智能超聲波身高測量儀的機會。硬蛋網真的很人性化，本來我中了簡聽耳機，但因為有寶寶，加之之前評測過耳機，所有對母嬰類的更感興趣，沒想到和蛋花妹一溝通就同意了。另外硬蛋網的申請理由要求是我見過的最特别的，并不... 2023-01-13
母嬰奶粉裡的乳鐵蛋白有什麼用處嗎
要問每個媽媽帶娃最難熬的瞬間是什麼？估計10個裡有8個會說——娃生病！特别是小寶寶生病，對媽媽來說更是煎熬。有時候戰線拉得特别長，更會各種忐忑。下面的場景你是不是也經曆過：“孩子生病時很難睡安穩，一放床上就哭，困到把娃趴自己胸口上，靠着沙發... 2022-09-29
母嬰備孕怎麼迎接金豬寶寶
文|福林媽咪正月快過去三分之一了，我們也算是正式進入中國傳統農曆幹支紀年法的己亥豬年。如果，“己亥”隻是單純的作為一種紀年方式，倒也确實沒什麼可議論的，可這種幹支紀年法一旦與寶寶出生的屬相有關聯，這就不能不讓寶媽們介意啦！就像之前2000年... 2023-03-14
母嬰寶寶四個月啦說說
寶寶四個月啦說說?在陽光的照耀下，你将仿佛身臨世外桃源一般;在陽光的照耀下;你會感受到無盡的力量與舒适，并且保持着敏捷的思維;在陽光的照耀下，你會得到無限的财富願你在陽光下快樂的成長，現在小編就來說說關于寶寶四個月啦說說?下面内容希望能幫助... 2022-06-18
母嬰親手包的媽媽最愛吃的水餃
今天突然想要自己擀皮做水餃試試，太難了。By浪吃進行中用料豬絞肉香菇蔥食鹽白胡椒粉花椒粉料酒白砂糖醬油熱油面粉溫水雞蛋麻油做法步驟1、低筋面粉中加入少許鹽2、加入少量溫水，一定要少加水。我就加多了，導緻擀的時候不太好擀3、揉成面團，放置。然... 2022-12-10
母嬰螞蟻女教師事件後續
娛樂圈中的潛規則讓人厭惡作嘔，沒想到這樣的魔爪竟然伸到了校園之中。最近打開手機，便被一名叫趙韋弦的人刷屏，當懷着好奇的心理去查詢發生了什麼事的時候，得到的結果令人大吃一驚，不敢相信盡然還有如此“禽獸”之人。趙韋弦是北京電影學院導演系的一名2... 2022-11-07
母嬰國産的嬰兒奶粉有哪些牌子的好點
嬰兒配方奶粉是指以乳牛或其它動物乳汁，或其它動植物提煉成分為基本組成，并适當添加營養素，使其總合成分能供給嬰兒生長與發育所需要之一種人工食品，也就是俗稱的嬰兒奶粉。目前國内比較好的嬰兒奶粉有哪些品牌呢?排名前十的嬰兒奶粉有哪些?由于以前牛奶... 2022-11-24
母嬰懷孕後期會影響胎兒健康發育嗎
這是個顔值即正義社會，顔值高的人不僅能給人留下好的印象，在生活、職場中都能比常人走得更順一些。所以，很多父母都希望孩子長大後能擁有高“顔值”。雖說長相是天生的，但孩子臉上長個胎記什麼的，不僅會對孩子的身心成長造成巨大的影響，還有可能使孩子一... 2022-11-22
母嬰奶粉能查到溯源就是真的嗎
奶粉能查到溯源就是真的嗎?新華社北京7月2日電（記者姜琳）7月2日，由工業和信息化部指導中國電子信息産業發展研究院和騰訊微信開發的“嬰配乳粉追溯”微信小程序正式上線消費者通過這款小程序掃描商品标簽上的二維碼，就能辨識真假，查詢到生産日期、批... 2022-10-03
母嬰清新脫俗簡單大方的女寶寶名字
起名現已成為一種職業，全國各地以起名為業的商号不計其數，可見人們對有個美名的渴望。老子曰：“名，可名，非常名。無名，天地始；有名，萬物母。”孔子雲：“名不正則言不順”。名字既是區别于他人的稱謂，又是區别社會成員的符号，在社交上起到很大的作用... 2022-11-20
母嬰奶粉的營養知識和方法
母乳是寶寶最好的食物，但是由于部分寶媽沒有母乳或者母乳不足，就需要添加嬰幼兒配方奶粉來保證寶寶的營養需求。此時，部分媽媽會擔心奶粉中的營養不夠，是媽媽需要清楚的是：我國為了更好的控制嬰幼兒配方奶粉中營養是否充足，對嬰幼兒配方奶粉做出了一系列... 2022-11-15
母嬰燕窩怎麼做兒童吃有營養
華夏精髓膳食養生麥片牛奶燕窩牛奶燕麥燕窩粥中含有豐富的鈣元素，可以幫助增強骨骼和牙齒準備食材燕窩3克山楂片3片燕麥片20克枸杞8粒薏仁15克冰糖适量操作步驟1、燕窩提前泡發、挑洗好備用2.鮮奶加熱，加入薏仁和麥片煮沸3.鮮奶倒入炖盅，加入薏... 2022-11-24
母嬰寶寶咳嗽的時候能不能吃海鮮
斌姐營養課堂每期一個短視頻為大家提供科學輕松的喂養心得！第八十九期寶寶咳嗽時要忌口嗎？有爸媽問我：咳嗽的時候需要給孩子忌口嗎？以下3大類食物是我們日常提到的咳嗽時需要“忌口”的食物。到底要不要忌口呢？聽我一一道來。一、咳嗽不能吃甜食？×這個... 2023-02-13
母嬰寶寶缺鋅的幾種方法圖
鋅是人體内不可缺少的微量元素之一，對孩子生長發育尤為重要，常被稱為“生命之花”和“智力之源”。如果寶媽們發現孩子不愛吃飯、經常生病，還找不出什麼原因，那就預示着孩子可能缺鋅了！一、寶寶缺鋅的原因寶寶平時對鋅的攝入不足；吃飯挑食，營養不均衡；... 2022-12-09
母嬰孕期吃無花果好嗎
孕期吃無花果好嗎?，下面我們就來聊聊關于孕期吃無花果好嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!孕期吃無花果好嗎威海無花果營養自己百度看适合老人兒童孕婦超級有營養的水果哦[江南Style]我們威海本地的無花果是世界上最好吃的無花果。味道好個頭大我自... 2022-12-26
母嬰孕10周怎麼判斷胎兒是否正常發育
當我們得知懷孕的那一刻起，一種成為媽媽的幸福感也會油然而生，内心不免會對寶寶産生各種期待和猜測，孕媽咪對腹中胎兒的發育狀态，也不免心生好奇，伴随着胎兒的發育成長，孕媽咪的肚子也在一天天變化，這種看得見的改變，讓孕媽咪不由也想窺探一下，胎兒在... 2023-04-03
母嬰嬰兒玫瑰疹一般多大的人會有
幼兒急疹，又被形象地稱為“嬰兒玫瑰疹”，也稱作燒疹、第六病。這是由病毒引起的一種小兒急性傳染病，屬于嬰兒階段的一種皮膚病。多發在春天和秋天，一兩歲或者以下的小孩子最容易患上，特别是在一歲以内的發病的寶寶最多。面對這種疾病，需要首先了解清楚它... 2022-12-13
母嬰子宮前位後位對懷孕沒影響吧
随着人們的生活水平和醫療技術的提高，不孕症反倒是越來越多。經常聽老一輩的說，他們那個年代很少聽說不孕的，現在“一不小心”就不孕了。的确是，這與現在人們飲食習慣、作息習慣、生活習慣等都有很大的關系。不孕症的治療是很複雜的，要想治療不孕症，首先... 2022-11-13
母嬰下巴寬有肉的女人面相
初為人婦，初為人母，作為一個女人，一生之中最重要的兩件事就是找到一個疼惜自己的好老公，生一堆孝順上進榮華富貴的兒女。但是不是每一個女人都能得到這種美好的結局，這往往能從她們的面相上就可以看出來。那麼，就讓我們跟随濟緣算命來看一下，那些女性面... 2023-03-08
母嬰和小孩溝通技巧和方法
和小孩溝通技巧和方法?用心傾聽聽力是成人和孩子都需要掌握的一項技能聽孩子說的話，将會幫助孩子學習如何去表達他們的感受、擔心和觀點教會他們最好的方法之一，就是讓孩子們感到自己所說的被重視根據青少年聚焦組織的觀點，這将鼓勵孩子們對周圍世界保持興... 2022-06-14
母嬰新生兒用多少度的水溫沖奶粉
很多媽媽在給寶寶吃奶粉的時候，就會用40度的水給寶寶泡奶粉。但是有也有的寶媽說，自己買的奶粉上面都是寫的不低于70℃沖泡。引起很多的辯論，那麼，嬰兒奶粉用多少度的水沖最好？新生兒（出生28天或以下）和不足2個月的嬰兒，尤其是早産，體重不足2... 2023-01-23
母嬰包菜嬰兒怎麼給他吃
包菜價格便宜營養高，準媽媽最該多吃點，對胎兒好處多多。說起葉酸，準媽媽和生過寶寶的媽媽，對這一詞并不陌生，沒錯，葉酸是孕期絕對不能缺少的營養元素，很多女性朋友在沒有懷小寶寶之前就已經開始補充葉酸，葉酸可以促進胎兒腦神經發育，可見葉酸的重要性... 2022-11-23
母嬰寶寶缺鋅有哪些症狀和特殊表現
文|文兒鋅元素是人體不可或缺的重要元素之一，對于維持正常的身體健康和新陳代謝都有不可忽視的作用。尤其是對于正在生長發育中的寶寶來說，就更是不能缺少了。然而，這也正是很多家長容易忽略的地方。由于固有思想的限定，很多家長首先想到的都是給孩子補鈣... 2022-12-09
母嬰新生兒有沒有投保
剛出生的小孩可以買保險麼？一般都要30天以後。新生兒投保需要注意哪些問題呢？還是越早投保越好。投保所需材料新生兒投保保險公司常要求提供的材料有:1.新生兒出生證2.新生兒兒保手冊3.産婦分娩病曆4.新生兒住院病曆新生兒投保，保險公司通常關注... 2023-02-09
母嬰虎11月寶寶名字大全
虎11月寶寶名字大全?1：00-3：00官運旺盛男孩名字，現在小編就來說說關于虎11月寶寶名字大全?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!虎11月寶寶名字大全1：00-3：00官運旺盛男孩名字翊楊栩澤昱柯蕭珃承煜高恩宇玮承璋涵毅銘赫峻晨... 2022-11-20
母嬰孕期不能碰的18種食物是真的嗎
還記得懷小穩總的時候，重慶40多度的大夏天，簡直就是行走的烤肉，看着一個一個的人喝着冰可樂，吃着冰糕，急得我真想給肚子裡的小穩總清涼一下。但凡有這麼個念頭都會被周圍的人打消：“吃不得，你要想想你肚子的娃，忍一忍吧。”這樣吃不了，那樣吃不了，... 2022-12-02
母嬰孕婦夢見來月經還看見血了
孕婦夢見來月經還看見血了?懷孕期間夢見來月經還看見流血了，可能是由于近期過度緊張、壓力過大、睡眠不實引起其實與現實并沒有直接關系，不需要過于擔心，懷孕期間做夢是正常的生理現象，要調整好心态，提高睡眠質量，有利于胎兒生長發育女性在懷孕之後，随... 2022-06-27
母嬰後期胎動正常代表胎兒沒問題
胎動一般幾周開始?相信很多孕媽對于胎動問題都很感興趣，小小的生命在你肚子裡生根發芽，想想都很激動呢!但是也有部分媽媽說在孕18周還沒感覺到胎動，正常嗎?不用擔心哦，胎動早晚因人而異呢。胎動一般幾周開始當胎寶寶發育到一定程度時，他的活動能被孕... 2022-11-08

tft每日頭條

> 母嬰

> 寶寶睡覺黑白颠倒怎麼調節

寶寶睡覺黑白颠倒怎麼調節

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注