兒童發燒可以吃雞蛋和牛奶嗎?在門診室裡,不少帶孩子來就診的父母,常常會問醫生:“孩子生病這幾天,有沒有什麼需要忌口的?”今天,我們就針對這個問題,來為大家詳細解答下,現在小編就來說說關于兒童發燒可以吃雞蛋和牛奶嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
在門診室裡,不少帶孩子來就診的父母,常常會問醫生:“孩子生病這幾天,有沒有什麼需要忌口的?”今天,我們就針對這個問題,來為大家詳細解答下。
孩子生病了,哪些忌口是不科學的?關于孩子生病了,我們身邊廣泛流傳着以下幾種不科學的觀點。
發燒不能吃雞蛋
孩子發燒時,大多會更沒胃口。但在這時,體内卻需要更多的能量,尤其需要優質蛋白質,才能幫助孩子盡快康複。
所以,在孩子發燒時,隻要之前沒有對蛋白過敏,是可以吃雞蛋、牛奶、肉類等含有優質蛋白的食物。在烹饪時,我們可以根據孩子的口味喜好,做得軟爛些,這樣有利于孩子腸胃消化和吸收。
吃藥期間不能吃綠豆、蘿蔔
不少父母都有聽老一輩的講過,孩子吃藥期間,不要給孩子吃綠豆、蘿蔔,說是這些食物會解藥性。
其實這個是沒有科學依據的。到目前為止,并沒有相關依據可以證明綠豆和蘿蔔有解藥性的作用。
腹瀉不能喝牛奶
孩子腹瀉時,可以适當調整飲食,但同樣也要加強營養,才有助于身體康複。而牛奶屬于比較好吸收的高營養食品。因此,孩子在腹瀉時,也是可以喝牛奶的。
如果孩子腹瀉是由于乳糖不耐受引起的,這時,我們隻要選擇去乳糖的奶,孩子也一樣可以喝牛奶的。
有研究表明,人體腹瀉時,不怎麼會影響到腸道對食物的消化吸收。所以,在孩子腹瀉時,隻要不在這時給孩子嘗試新食物即可,不建議過多地給孩子禁食或限制食物。
其實,在孩子生病時,本來就會比較沒胃口。這時,如果再過度忌口,很容易影響到孩子的生長發育,抵抗力也會下降,反而不利于疾病的康複。
孩子生病了,怎麼吃才有助于身體康複?雖然說在孩子生病時,一般不需要忌口。但是,在這期間,家長也可以根據疾病的特點,為孩子選擇合适的食物,這有助于孩子身體早日康複。
下面,我們選取了3種常見的兒童疾病,來為家長們一一講解相關飲食要點。
感冒咳嗽、發燒
感冒咳嗽、發燒是孩子常見的疾病。
在照顧咳嗽的孩子時,我們要把握的飲食要點是:清淡、少油、少糖。
食物的種類盡量選擇孩子之前吃過的,烹饪時把食物做得比平常稍軟些,有助于孩子腸胃的消化和吸收。可以适當地多吃些新鮮的蔬菜水果,如小白菜、菠菜、橙子、西紅柿等,這些蔬菜水果含有豐富的維生素C和維生素A,有助于孩子身體的康複。
此外,因為感冒咳嗽時,呼吸會加快,有些孩子還伴有發燒嘔吐現象,造成體内水分減少。所以,少量多次地給孩子補充水分很關鍵。
适當的食用蜂蜜也有助于緩解孩子夜間咳嗽。世界衛生組織及美國兒科學會都曾建議,對于1歲以上的孩子,在上呼吸道感染期間,可以食用蜂蜜止咳。蜂蜜不僅可以減少刺激性咳嗽的頻率及程度,還有利于孩子晚上安穩入睡。
發燒,是身體對刺激的一種反應,它其實不是疾病,而是人體免疫功能的一種表現。常見的孩子發燒,一般是由于感冒或腹瀉引起的。
值得一提的是,沒有什麼食物有抑制發燒或降溫的作用。孩子發燒時,我們沒有必要對食物的種類和數量進行限制。
嘔吐、腹瀉
孩子嘔吐、腹瀉,一般是由于消化道疾病所緻。這時,我們除了要讓孩子多飲水外,在飲食上也要做出調整。
對于1歲以内的寶寶出現嘔吐、腹瀉時,可以适當增加母乳喂養或配方奶喂養的次數,這麼做既給孩子補充了營養,同時也補充了所需的水分。如果已經添加了輔食,可以繼續添加寶寶吃過的,比較喜歡的食物。但要注意少吃多餐,有助于寶寶腸胃消化、吸收。
對于1歲以上的孩子,出現嘔吐、腹瀉時,可以将食材的選擇權交給孩子,讓孩子自己決定吃什麼,吃多少。
便秘
不少父母認為,孩子如果沒有天天排便,就是便秘,其實不然。有的孩子可能兩天左右才大便一次,但孩子排便時不痛苦,大便也不幹硬,一般不是便秘。如果孩子每周排便在兩次或兩次以下,或孩子每次排便比較痛苦且大便幹硬,說明孩子便秘了。
這時,可以讓孩子多喝水,适當增加葉菜的攝入。同時,還要幫孩子養成每日定時排便的習慣。均有助于改善孩子便秘。如果孩子長期便秘,排便困難,則需帶孩子到醫院就診,以排除其它疾病後适當用藥調理。
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