最近老媽也跟網上學起了減肥小偏方,不過确實有效,老媽的大肚腩不見了,白發都變少了!現在我來透露下她的秘訣!
姜不單單可以煮着吃,還可以浸泡,腌制後來吃,口感爽脆,十分的開胃。醋泡生姜是一種養生的方法,醋泡生姜具有養胃、減肥、防脫發,防止慢性病,提升人體陽氣的功效。下面介紹方法。
生姜洗淨晾幹水分
切片,切的不要太厚,太厚了後期的浸泡不容易入味
取一個小碗或其他容器,放入生姜,倒入米醋
能沒過生姜就行,三天以後就可以食用
小貼士
早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令,此時吃姜更有助于升發胃氣,促進消化,。一般情況下不建議中午或晚上吃,尤其是晚上。
剛開始吃的時候我是吃一片,後來逐漸适應了,現在是吃3片。你根據自己的接受程度來定,不習慣這味道的就隻吃一片,能适應就吃2-3片。但也不宜吃太多,這是要長期食用,量不宜大。
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