尿酸含量達到多少就會有痛風?衆所周知，人體代謝紊亂會引起多方面的疾病而尿酸高就是人體嘌呤代謝紊亂所導緻的，當體内尿酸含量過高，就會危害我們的身體健康病情較輕的輕可能患上關節炎，如手腕痛、腳趾痛等，嚴重的話會導緻腎結石甚至腎髒病變等下面我們來了解下尿酸高有哪些危害？，今天小編就來說說關于尿酸含量達到多少就會有痛風?下面更多詳細答案一起來看看吧!

尿酸含量達到多少就會有痛風

衆所周知，人體代謝紊亂會引起多方面的疾病。而尿酸高就是人體嘌呤代謝紊亂所導緻的，當體内尿酸含量過高，就會危害我們的身體健康。病情較輕的輕可能患上關節炎，如手腕痛、腳趾痛等，嚴重的話會導緻腎結石甚至腎髒病變等。下面我們來了解下尿酸高有哪些危害？

尿酸高有哪些危害？

尿酸高的危害一：出現關節組織纖維化甚至壞死的症狀

嚴重的高尿酸患者，關節活動能力會下降，出現不同程度的關節組織纖維化，還容易引起骨折的現象。

尿酸高的危害二：容易患上痛風病

患者常有關節麻木，到疼痛腫脹，皮膚暗紅且發熱等明顯不适的症狀。

尿酸高的危害三：嚴重損傷腎功能

尿酸高患者由于長時間處于血尿酸偏高狀态下，導緻腎功能會慢慢下降，直至壞死。早期的表現則為慢性腎炎的出現。

尿酸高的危害四：不利孕婦健康，影響胎兒

對于懷孕的女性來說，如果體内尿酸含量過多，很大可能會導緻孕婦早産，嚴重或導緻寶寶畸形等。

由此可見，尿酸高的危害較大，對人體健康十分不利。應該及時治療，不能置之不理，否則易導緻腎功能受到損害，或引發痛風病。那麼，日常生活中降低尿酸的方法除了服用藥物外，我們還可以通過食用哪些食物來排出尿酸，降低體内尿酸量呢？

5種食物助你“排尿酸”

一般而言，我們可以食用以下食物來排出體内的尿酸：

1、櫻桃。有助于人體降低尿酸水平，且有預防炎症的作用。

2、芹菜。芹菜含有豐富的鉀和食物纖維的天然利尿藥，鉀具有一定的利尿作用，可以加快尿酸排出。

3、高維生素食物。蔬菜中的卷心菜、白菜、韭菜、蘿蔔、蕃茄等，維生素含量較高，能補充營養物質的同時也能幫助降低尿酸量。

4、新鮮水果。适量食用含果糖量較低的水果，如青梅、青瓜、椰子水、草莓、櫻桃、李子、橄榄等。

5、涼白開。人體内的尿酸大部分是通過腎髒，由尿液排洩出體外，所以每天應保證足夠的飲水量，2000至3000ml的飲水量為佳，這樣可以增加尿液，促進尿酸的排洩。

另外，日常飲食應注意以低嘌呤為主，肉類、動物内髒、啤酒等嘌呤含量高的食物應少吃，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，才能促進尿酸排洩，避免尿酸過高。

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