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黃瓜雞蛋減肥7天瘦10斤親測

健康 更新时间:2024-07-21 04:14:02

原始體重71.9KG,昨天體重64.5KG,今日空腹體重64KG,昨天減重0.5KG,累計減重7.9KG。#春日減肥挑戰賽##瘦#

黃瓜雞蛋減肥7天瘦10斤親測(黃瓜雞蛋減肥43天)1

條件允許的情況,每天打個卡,證明我還在努力減肥當中,雖然我這個減肥方法不太嚴肅和正經,不過,我每天也在進步一點點。昨天會掉稱不意外,這兩天身體不舒服,頭痛伴随着肚子痛胃脹,吃的東西也比較少,因為胃不舒服,不敢随便亂吃,這兩天掉的稱就是硬餓掉的,所以我已經做好反彈的準備,期待不要反彈過猛。

昨天早上吃了一個雞蛋,然後還嘗了一口自己做的米酒,比起超市買的簡直好太多了,關鍵是自己做的健康衛生,不過買的是甜酒曲,釀出來的米酒有點太甜了,不敢吃太多,愛人喜歡吃米酒沖蛋,孩子也喜歡吃,但是不敢給他吃多,畢竟是酒來着。

中午吃了瘦肉炒黃瓜,晚上吃了半碗炒的豆幹和白菜梗,加起來半碗。晚上十點半睡的覺,頭痛熬得真是難受!

黃瓜雞蛋減肥7天瘦10斤親測(黃瓜雞蛋減肥43天)2

自己做的米酒

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