講了這麼多，怎麼挑，怎麼選，那你知道怎麼正确的敷嗎？

天天敷？白天敷？中午敷？晚上敷？曬後立馬敷？化妝前敷？

看來有必要好好唠一下，也有太多同學姐妹不太清除到底該怎麼正确的使用面膜

面膜其實是一把雙刃劍，合理使用能好好護理我們的皮膚，濫用的話也可傷害損傷我們的皮膚

不過，我們肯定是要先明确知道，我們敷面膜的目的是什麼？它的主要功效是什麼，對吧？

我們想敷面膜的時候，肯定是因為皮膚缺水了，覺得幹，想要快速補水，這是一點

還有就是覺得皮膚癢，有些小疙瘩，想要鎮靜，舒緩，偶爾想美白一下。讓皮膚看起更好一些。

這是我們想要達到的目的，這其實是最表淺的了，當然還有更過分的期待值

那我們就來了解一下面膜主要功效作用有哪些？

像冷敷，擴展或收縮毛細血管，鎮靜，梳理角質層的排列順序，物理壓力促進滲透等，這些都是它膜布帶來的主要作用，功效的化，還是需要看你的面膜添加的主要成分。

敷面膜其實就是一個封包治療的原理，它是參考了醫療常用的冷敷貼處理一些疼痛，炎症腫脹，物理退熱的，促進藥物滲透吸收治療的效果。

所以面膜是可以使我們的皮膚局部保持較高的溫度和一定的濕度

比較厚的膜布可以微微升溫，擴展我們的毛細血管，讓皮膚的毛孔打開，促進頭皮吸收

比較薄的膜布，可以微微降溫，一般都是補水面膜的膜布都是較薄的，可以收縮毛細血管，減少部分炎症，物理降溫，起到鎮靜舒緩的作用。

那面膜作為我們日常護理的産品，是可以促進活性成分吸收的，最好的途徑之一。

不過剛剛也是一把雙刃劍，面膜作為一個水性制劑，我們的表皮角質層是可以直接受到它的影響的，因為皮膚長時間泡在一個濕潤的環境下。

我們角質層的含水量，可以瞬間達到一個峰值，敷完補水面膜之後，可能含水量會去到一個百分之80-90左右，這就是我們敷完面膜後看到水潤潤，想咬一口的皮膚。

但同時也會快速流失掉一部分，會降到一個正常的角質層含水量百分之20-30左右，因為角質層喝飽水了，開始排列組合了，築建我們的磚牆結構保護皮膚。

這就是我們敷完面膜後幾天，一直都能摸起來滑溜溜的皮膚，讓你體驗一次中性皮膚的感覺。

所以偶爾敷面膜，補補水，是可以開啟我們皮膚修護的進程的，濕敷水療也是一樣的道理。

那如果你是天天敷面膜的話，就會讓皮膚一直處在一個非正常皮膚含水量的高度，就會嚴重泡脹角質層。

它就圓不溜秋的，處于一個松散的狀态，無法正常的排序組合，形成我們的保護磚牆結構，一塊塊圓圓的磚，怎麼能築建成一道牆呢？

所以皮膚就很脆弱，很容易受損

這就是為什麼你會覺得天天敷面膜，皮膚變好了，變白了，因為角質層腫脹了，水嫩嫩的，像個胖子一樣可愛，但這不是好事。

因為接下來就是無法粘連形成一層健康的角質層，你就感覺你的皮膚好像變的很敏感了，很容易長小疹子了，發紅發炎等等的現象了 。

這是過度水合的現象，也叫冰冰皮炎，水合性炎症，水合性疹子，水合性痘痘等等，很多很多名字。

那如果是角質層含水量過低，低于百分之10的話呢

我們的角質層就無法正常代謝，就很容易幹燥堆積，我們就能感覺到，皮膚要裂開的那種幹，同時也造成嚴重的脫皮現象。

要怎麼解決，敷面膜其實也算是濕敷的一種，跟水療差不多，要遵循一個原則

遵循幹對幹，濕對濕的原則

皮膚幹燥脫皮脫屑就用油

意思就是：如果是幹燥脫屑了，你敷完面膜的時候可以用一層乳液打底，或者敷完之後用面霜做封閉處理，就是得保濕。

皮膚如果有紅腫，發炎，有像痘痘，閉口這種微創口的就用水

意思就是：有這種問題的皮膚，是需要用到類似，依克多因，二裂酵母，藍銅肽的這種比較水，比較薄，比較涼的面膜，去舒緩，鎮靜，修護的。

還有就是什麼時間段敷面膜是最佳的？這個問題我相信也有很多姐妹有疑問

首先，敷面膜的時候，我們需要也要遵循我們人體皮膚的一個循環

晚上的9-11點，是我們淋巴排毒和免疫系統最活躍的時間

淋巴排毒是全天都在工作的，别跟我擡杠，隻是晚上的9-11點是他最活躍的時間而已

所以我們需要做一些相對放松的事情

比如洗個熱水澡，護膚，躺好安靜的敷個面膜，聽一首音樂等等，都是可以有效清楚體内的一些異物和細菌，幫助皮膚自我修複和吸收的最佳時間。

所以這個時間段敷面膜護膚，是最适合不過的，并不是說白天，中午不能敷。

白天和中午敷的時候，環境最好選擇的是一個比較幹淨，比較安靜的地方。因為這是一種享受。

還有曬後敷面膜，曬後是可以敷面膜的，但不能立馬敷

因為你的皮膚可能是被曬傷了，皮膚受到了紫外線的傷害，紫外線的能量在你們的皮膚裡面蓄勢待發了。

如果立即敷上面膜，外面冷，裡面熱，感受的是冰火兩重天哇，而且還不透氣，溫度散不出去，你表皮溫度是降下來了，但皮膚裡面沒有呀。

炎症就一下就爆發出來了，無形中就加重了皮膚的負擔，有可能還會誘發丘疹，痘痘，毛細血管擴張，紅血絲大面積爆發。

正确的做法：應該是取一個小噴壺，裝一瓶幹淨的礦泉水，噴噴噴，噴完一瓶礦泉水，那差不多就好了，晚上回去敷一貼舒緩鎮靜的藍銅钛面膜就可以。

為什麼是礦泉水而不是蒸餾水呢，礦物質是能很好的幫助皮膚舒緩修護的，藍銅钛的銅離子就是起到了舒緩，修護的作用。這個老師之前講過哈。

最後最後，皮膚不上妝，卡粉，你就想敷一貼面膜，讓皮膚更好上妝，是可以的。

但是你得等30-40分鐘，讓皮膚的角質層含水量降下來了，你的磚牆結構築建好了，才可以刮膩子，明白了嗎？

如果你敷完，你的角質層寶寶，還是圓不溜秋的，你就上妝，刮膩子，無疑是傷害皮膚的，傷害的妥妥的。

總結一下：

1.面膜是不能天天敷的，水療也是一樣，一周2-3次，每次15分鐘

小美人面膜之成分系列雖好，建議囤一點，因為一盒可以解決你全能的皮膚問題，但不建議濫用，天天用

2.曬後是可以敷面膜，要敷鎮靜舒緩的藍銅肽類型的面膜，但是不能馬上面膜，得用礦泉水降溫，休息，晚上才敷。

3.妝前是可以敷面膜的，但是要等，等30-40分鐘，如果你等不了，那就提前一天晚上敷。

明白該如何正确敷面膜了嗎？

如果還是有很多疑問的話，也可以提出來哦。

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