随着二胎、三胎政策以及配套激勵政策的出台，越來越多的家庭都有了再生的打算。在孕育下一代的時候，作為父母有義務和職責孕育和撫養自己的孩子，而在其中有一些問題要注意的。現在社會經濟飛速發展，物質和精神需求不斷提高，各個領域蓬勃發展，而在發展的同時，也帶來了一些負面的影響。

我們都能夠感知到，前幾年經濟發展帶來的環境污染，水質變差，飲食中各種對人體産生各種危害的添加劑嚴重超标，而這些不健康食物也真是人們所愛吃的，正常人抵抗力較強短期吃了可沒有什麼大反應，而對于孕婦，吃了可能其本身或者對胎兒産生巨大的危害，因此，為了孩子和自己的健康，在懷孕期間，孕婦要注意自己的飲食習慣，下面這三種食物盡量不要去碰！

1、冷飲、辛辣的食物

現在各種奶茶飲品店非常地多，而奶茶的種類五花八門，其添加劑也各式各樣，有些為了盈利，打着不加糖不加添加劑的幌子招搖撞騙，而不幸的是大衆也普遍地喜歡喝，特别是在夏天的時候對于冷飲很難把控地住。懷孕之後孕婦身體激素水平改變，身體抵抗力，稍微不注意就容易感冒生病，如果經常喝些冷飲甜品，往往會導緻胃腸疾病的發生，進而出現全身的不适，影響寶寶的生長環境。

而懷孕許多的藥物又不能使用，因此如果有打算生二胎的，最好體檢幾個月就遠離冷飲，調整好自己的狀态。懷孕之後，孕婦口味會有很大的改變，對于酸辣的食物往往情有獨鐘，民間也有迷信的說法“酸兒辣女”，其實，懷孕期間孕婦對于代謝産物的排洩功能變差，如果孕婦過度吃辣，原本會使自己皮膚變差，身體内會産生大量的毒素，形成胎毒，對寶寶健康造成危害。

2、海鮮一類食物

有些人，對于海鮮的腥味是難以接受的，而有些人就喜歡海鮮的那種腥味，特别是大蝦或者是螃蟹非常地肥美，然而，現在水質污染，海鮮當中往往有些部位重金屬嚴重超标，即使是對正常人來說都有很大的危害，更不用說是對于孕婦了。其次，海鮮算是發物的一種，甚至還有活血的作用，因此對孕婦來說海鮮更是禁忌。懷孕就這幾個月，孕婦該忍的還是要忍一下的，畢竟等到生完孩子再吃也不遲。

3、海藻、海帶

對于女性來說，經常吃海帶和海藻是非常有好處的，因為它們具有軟堅散結的功效，對于預防乳腺一類的疾病有很好的效果。但是對于孕婦來說，海帶卻成為一種無名的“殺手”，因為，海帶這一類食物，生長在海水中，其中含有大量的碘元素，長期地攝入，會嚴重影響胎兒的甲狀腺功能，對于還沒發育完整的胎兒，可能會導緻孩子出生後甲狀腺功能受損。

為了孩子的健康，懷孕的這幾個月孕婦還是要忍耐一下，上面這三種食物盡量别碰。

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