文丨福林媽咪

養過孩子的寶媽都知道，孩子在一歲以内的哺乳期，往往會出現一個厭奶的階段，就是無緣無故的食量減少，拒絕吃奶，但是身體卻不會出現明顯的不适，生長發育也不會有太大的影響，這就是我們常說的嬰兒厭奶期。

寶寶到了厭奶期，寶媽不用太擔心，因為這是嬰兒正常的發育過程，不必擔心寶寶吃的太少而身體不好。不過，寶媽應該怎麼區分孩子是厭奶期還是因為生病而食欲不佳呢？

首先，寶媽了解這厭奶期一般出現在什麼時候。

寶寶的厭奶期，最常見的是出在4-6個月這個階段。

因為一般來說，寶寶是在4-6個月開始添加輔食的，這個階段内，寶寶體内的乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺開始産生變化，加上輔食種類的不斷增加，而母乳或配方奶的口味比較淡，寶寶胃口改變非常正常。

還有的寶寶卻相反，對寶媽添加的輔食不太有興趣，更喜歡吃母乳或者奶粉，4-6個月這個階段并沒有出現厭奶期，而是到了6-10個月才開始厭奶，這也很正常，現在也有不少寶寶是這種情況。

過了輔食添加階段寶寶的厭奶反映，很可能是因為長牙導緻的牙龈痛癢，讓寶寶變得拒絕吃奶。或者是因為寶寶對“吃”不太感興趣了，擺脫了每天吃-睡-吃這樣一個模式，開始對周圍的環境産生好奇，對“玩”的興趣大于對吃的興趣，顯得有些“厭奶”。

如果是生病導緻的寶寶不愛吃飯，首先寶媽能從孩子的精神狀況判斷出來孩子是否有不适，另外生病導緻的食欲減退，持續的時間一般不會太長。

除了生理原因導緻的厭奶，有時候寶媽不當的喂養方式，也會成為寶寶厭奶的原因。

1.斷母乳

很多寶媽會在寶寶六個月的時候就開始給寶寶斷奶，讓孩子改喝配方奶，但是寶寶并不能非常順利的接受這個轉變，要麼是沒那麼容易接受奶嘴，要麼是接受不了配方奶的味道，從而出現拒絕吃配方奶的情況。

另外，不同品牌的奶粉口味也會不一樣，有時候換奶粉會讓寶寶出現短暫的厭奶情況。

2.喂奶方式有問題

這種情況可能出現在新生兒和新手爸媽那裡，寶媽寶爸在喂奶時，奶瓶角度不對，壓到寶寶舌頭等，都會讓寶寶拒絕喝奶，寶媽要注意，喂奶的時候盡量把奶瓶以45度角傾斜，放進寶寶嘴巴。

雖說寶寶厭奶期是一種正常現象，但是看着寶寶不好好吃奶，寶媽還是會擔心，那怎麼才能讓寶寶盡快度過厭奶期，或者在厭奶期能盡量多吃一些呢？

這就要更加不同的情況來做出不同的應對。

1.如果是因為不當的斷奶或者喂奶方式讓寶寶厭奶，比如嘗試學習正确的喂奶方式、斷奶過程要循序漸進、更換奶粉品牌、選擇仿生奶嘴等。

2.如果寶寶是在添加輔食後開始厭奶，寶媽也要看輔食是否能滿足寶寶的營養需求，不必非要寶寶一天必須喝多少奶。

3.另外，寶媽還可以采用少食多餐的方式，多給寶寶喂幾次奶，這樣不僅能讓無心吃奶的寶寶吃飽，還有利于食物的消化和吸收。

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