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幼兒正确用眼的方法

母嬰更新时间:2024-12-24 11:27:44

　　1、日常生活中，家長應時刻提醒寶寶愛護自己的眼睛，看電視時不要太近，看一會兒休息一會兒，讓眼睛得到放松和休息。看書時應注意坐姿和眼與書的距離，不要在光線太強或太暗的地方看書，不要趴着、躺着看書。此外，家長還可教寶寶做眼保健操，舒緩寶寶眼部疲勞。晚上有時間時，還可以帶寶寶看看星空、數數星星，這對寶寶的視力調節也會起到很好的作用。

　　2、經常提醒寶寶不要用手搓眼睛，家長應時常提醒并督促寶寶不要用手搓眼睛，有的寶寶困了或累了時，有用手搓眼睛的習慣，家長應幫助寶寶改掉這個壞毛病。告訴寶寶每個人手上都帶有人的眼睛看不到的細菌，如果用手搓眼睛，會讓細菌侵入眼内，引起眼睛充血、發炎、感染等。

　　3、經常帶寶寶去室外活動，室外活動可以開闊寶寶的視野，讓寶寶的眼睛得到放松。如有條件，多帶寶寶去野外或公園綠地活動，對寶寶的視力保護也會起到很好的促進作用。

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