飯前吃山楂有助于開胃,飯後吃山楂有助于消化,所以适量的吃山楂是不會出現肥胖的問題,注意哦一定要記得适量。
吃山楂片能減肥嗎
飯前吃山楂有助于開胃,飯後吃山楂有助于消化,所以适量的吃山楂是不會出現肥胖的問題。山楂片裡有糖分的啊,而且你減肥的時候肯定是控制食欲的,本來對胃就有傷害,你吃酸的東西,胃會更不舒服的。
吃山楂注意事項
山楂開胃但易緻結石。很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。得胃病的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導緻胃結石。因為山楂中果膠和單甯酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱,與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔,促使胃病更加嚴重。把山楂煮熟了吃會減少單甯酸的影響。
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