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減肥家常菜譜大全及做法竅門

健康 更新时间:2024-11-25 06:55:43

三月已至

最近的天氣也越來越暖和了

相信很多姐妹過年時肯定大快朵頤

一不小心,就長了不少肉肉

所以今天為大家帶來一道好吃的素菜

——白灼生菜——

減肥家常菜譜大全及做法竅門(春天到了想減肥)1

第一步進行焯水。在鍋中加入冷水後加一點鹽,再加上一小勺白糖,增加青菜脆脆的口感;然後再放一點油,讓青菜更綠。

減肥家常菜譜大全及做法竅門(春天到了想減肥)2

水開之後下入生菜,翻拌一下讓其受熱均勻。焯煮的時間大概在30秒左右,之後撈出控水碼入盤中。

減肥家常菜譜大全及做法竅門(春天到了想減肥)3

再起鍋燒一些熱油,澆在蔥絲上面,最後在菜的周圍淋上豉油,這道菜就做好了。

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