秋冬季節是孩子長高的季節 我都會每周給孩子們煲兩次扇骨海帶黃豆湯 做法很簡單 準備好材料:扇骨一根 海帶結6個 黃豆 姜片少許 骨頭冷水下鍋 加入姜片 料酒去去腥 水開煮出血沫 撈出洗淨放入鍋中 再加入洗好的海帶結 黃豆 姜片 淨水 放入宜盾普微蒸烤一體機按純蒸模式 100度90分鐘 出鍋前加入适量的鹽調調味就好啦 做法簡單 湯鮮味美 營養又豐富 趕緊動手做起來啦
By Mandy-love
1、骨頭冷水下鍋 加入姜片 料酒去去腥 水開煮出血沫 撈出洗淨放入鍋中 再加入洗好的海帶結 黃豆 姜片 淨水
2、放入宜盾普微蒸烤一體機按純蒸模式
3、100度90分鐘 出鍋前加入适量的鹽調調味就好啦 做法簡單 湯鮮味美 營養又豐富 趕緊動手做起來啦
幹貝性平,味甘、鹹,具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五髒之功效。
1.降血壓降膽固醇
幹貝具有滋陰補腎的功能,能治療頭暈目眩,咽幹口渴,虛勞咳血,脾胃虛弱等症,常食有助有降血壓,降膽固醇,補益健身。
2.軟化血管
幹貝還具有抗癌,軟化血血管,預防動脈硬化等功效。
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