現在市面上有各類品種的水果,菠蘿也是其中一種,想吃就先要了解下它的功效和作用,還有什麼體質的人能吃和少吃。
菠蘿為生活中常見的時令水果,菠蘿營養豐富,具有清熱解暑,利尿消腫,它含有豐富的維生素B族,能夠促進肌膚亮麗滋潤,有一定的美容功效,同時還可以減肥,經常食用菠蘿可以調整胃腸功能,保證身體的營養吸收有一定的益處。但需要注意,空腹食用菠蘿,加重胃酸的分泌,雖然它的味道不錯,但對菠蘿有過敏體質的朋友就要少吃了。
菠蘿摘采期分為四個季節,春、夏、秋、冬都能長成一茬菠蘿,菠蘿的采摘期通常比具體成熟期要早,所以春天菠蘿在四月五月成熟後三月就開始被采摘并售賣了,夏季菠蘿七月後成熟但七月前就會有售賣,秋季菠蘿十一月成熟,十月就有售賣,冬季菠蘿相對保存時間較長所以在一月左右甚至二月都有售賣。
吃菠蘿的最佳季節是春季和夏季,首先從價格上來說,春季菠蘿和夏季菠蘿的價格是最低的,因為菠蘿原本主要是這兩季産出,其次春季菠蘿和夏季菠蘿由于光照充足生長條件良好的情況下,菠蘿果實會多汁而甜美,味道會很好,最後從營養的角度來講,菠蘿屬性偏寒,所以春夏吃可以降燥降火、利尿助消化,是排毒養顔的功效最好的季節,秋冬季節溫度降低,此時吃菠蘿容易腸胃不适,尤其是體寒者,更是不能再秋冬季節多食菠蘿,但可以煮熟再吃,比如做成菠蘿雞,味道還挺不錯的。
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