看到很多JM都在詢問有關懷孕的一些事。我在此把我的一些心得和想法寫出來，供JM們參考吧。也許不一定對，更不可能是權威，隻是供大家借鑒。也沒什麼條理，想到哪就寫到哪，我會陸續寫，陸續補充的

1.關于吃葉酸

一般書上都建議懷孕提前3個月要開始補充葉酸，至少補充到懷孕後3個月。很多準媽媽是在沒有準備的情況下懷孕的，就很着急，擔心補充葉酸晚了，會不會對胎兒不好。其實這個擔心我覺得沒有必要。因為葉酸在我們日常的綠葉蔬菜中就有一定的含量。孕婦一般葉酸補充不少于400毫克，其實需要的量大約是800毫克，為什麼不要求補充這麼多，就是因為我們日常飲食中也能補充到，尤其是愛吃青菜的MM，就更不用擔心葉酸含量的問題了。 如果懷孕前沒有特意吃，什麼時候發現懷孕了馬上開始補充就好。

5.關于寶寶的胎兒教育

給寶寶進行時不能隻是聽說盲目進行，最好是自己能系統的去了解一下胎教知識，我備孕時就看了好多相關的書，也結合國外朋友的建議給寶寶系統的計劃了一套，當時買的金裝版的光盤，前後花了一千多大洋，反正初次懷孕想着一切給寶寶最好的，後來實施過程中由于光盤用起來不方便，就全部複了下來一共六個多G的内容，很豐富，要的媽媽可企鵝我一六六九八，三五六九八相互交流學習。說明下UU。

6.關于防輻射服

我很堅定地對它說：不！我孕期可以說基本沒有穿過防輻射服，剛知道懷孕的時候有朋友送了兩件穿過的，我基本沒怎麼穿。隻是為了讓家人安心，才偶爾在用電腦的時候在肚子上搭一下。後來過了3個月，就再連搭也不搭了，每次在單位同事也有很大驚小怪地說：你怎麼不穿防輻射服呀！我都很坦然回應他們：不穿，我不信那個東西。我的不相信不是我的想象，而是我此前也做了大量的資料檢索和研究。确實如帖子裡很多MM所說，全世界無論發達國家還是發展中國家，隻有中國孕婦穿這個東西。我有同學在美國、法國，我都專門詢問過她們穿不穿防輻射服這個問題，她們都覺得很奇怪，因為從來沒人穿。讓他們幫忙咨詢國外的婦産科醫生，醫生也都表示沒有聽說過，隻有最近幾年接待過國内去生孩子的孕婦，也才會被問起這個問題。他們的解答是，自然界的各種輻射要比所謂的電腦輻射大的多，而且是全方位的，最簡單的，比如來自太陽的輻射，照在人體上的量就比電腦、電視高很多！這樣說起來，難道我們每個人出門都要從頭到腳捂嚴實了以避免輻射嗎？這不是太可笑了嗎！ 　所以防輻射服主要是給大家一個心理上的安慰。我不需要這樣的自欺欺人，所以我不穿。

7.關于各種方式推測寶寶男女

在論壇泡久了，看到不少帖子都是請大家幫忙預測寶寶胎男女的，也有不少姐妹轉貼了很多預測男女的方式，請大家投票，比如看清宮表啊，看胎盤位置在腹壁的前方或者後方啊，看乳暈顔色大小啊，看鼻子有沒有變寬啊，孕吐厲害不厲害啊，肚子尖還是圓啊，胎心快慢啊，另外還有根據唐篩的數據值判斷、根據媽媽的性格判斷等等等等，我個人覺得，這些方式可以作為一種娛樂，但是靠這些區别男寶女寶都沒什麼科學的依據和道理。

一般來講靠這些預測男寶還是女寶的準确率都隻有50%，不過實際上，預測是男寶的準确率通常可能會高一些，因為統計數據顯示，在不幹涉性别的情況下，人類男寶和女寶的自然出生率之比是105：100. 　　有的醫院比如私立醫院或者三甲醫院的**部可能在21周大排畸B超的時候會透露寶寶的性别，但是那也不是100%準确的，咱們論壇裡不是也有不少B超的時候是男寶，生出來結果是女寶的情況嗎，或者21周看是男寶，32周B超就變成女寶了。當然胎寶寶不會自己變的，隻是B超畢竟是影像學，在20周左右胎寶寶沒有發育完全時有可能看不清，也有可能把臍帶陰影看成是小JJ的情況也有的。我一個好朋友就在五洲女子醫院，當時一直說是女寶，結果出生時發現是男寶。呵呵。

8、關于唐篩和羊穿

看到不少姐妹們發帖讨論唐篩的準确性，有的唐篩高危的媽媽也很糾結要不要去做羊穿。我這裡說說我的看法。

首先，各位準媽媽要明确，唐氏兒不是類似高血壓、心髒病、強直性脊髓炎、高度近視等等這樣的遺傳性疾病，而是染色體在細胞分裂過程中發生變異。95%的唐氏兒都是沒有家族史的，它的發生率是随母親生育年齡的增高而逐漸加大的。為什麼和母親的生育年齡有關？

我們知道，和男性的精細胞30多天一個生長周期不同，每一個女性的卵細胞是在母體的胚胎時期就形成了，也就是說，我們身體裡的卵細胞的年齡比我們的實際年齡還要大，這也就注定了卵細胞的質量要受到我們身體狀況、周圍環境等等的影響。以一個30歲的女性為例，她的卵細胞已經在她體内生活了30年，她的飲食、衛生、呼吸的空氣潔淨度、每天受到的大自然中的各種輻射、身體的健康狀況、婦科疾病、各種感染……都在影響着卵細胞的質量。這也是為什麼年齡越大，唐氏兒的幾率越高——因為卵細胞的質量在不斷下降。

明白了年齡和唐氏兒的關系，也就明白了唐氏篩查的必要性。我們國家規定的唐篩篩查的年齡界限是35歲，法國是36歲，還有别的國家是34歲。因為在35歲左右，唐氏兒的可能性會大大提高。但是因為現在婦産醫學的發達以及人們對唐氏兒的重視，通常高齡産婦都會做這樣的篩查，因此我們國家目前大多數的唐氏兒是由35歲以下的孕婦産出。因此目前唐篩被作為一項常規檢查在産科檢查中應用。

其實對發現唐氏兒最準确的确診手段是羊穿，但是羊穿是一項侵入性檢查，有一定流産可能不說，對醫生的操作水平要求高，而且費用高昂，因此不适宜作為常規篩查手段，因此孕14-16周的血清檢查和孕11-14周的NT值作為常規篩查手段被引入。這兩項檢查都不是侵入性的，對母體和胎兒都沒有傷害，而且是根據綜合分析唐氏兒的特點而設計的，比如90%的唐氏兒都存在NT值高，并且沒有鼻骨（就是塌鼻子），這是在11周的NT掃描時就可以通過B超看出來。另外，通過血清檢查，看胎兒的AFP和遊離HCG值，雌二醇等，也可以篩查出60-70%的唐氏兒，因為現在我們已經知道唐氏兒都存在AFP值低而HCG值高，再結合此前的NT值，可以說這兩項篩查可以篩查出85%左右的唐氏兒。

但是既然是篩查，就存在假陽性的可能。

很多孕媽媽也正是糾結于此：計算機通過孕周、年齡、血清值得出的數據不一定準确。是的，但是，沒有任何一項**或者檢查的結果能有人保證100%準确，這也是現在很多醫院對于35歲以上的孕媽媽都不做血清篩查，直接做羊水穿刺的原因。有些孕媽媽的唐篩結果是高危，于是就糾結于數值準不準，擔心會不會生出唐氏兒，整天沉浸其中，吃不下睡不着，每天處于猜測和惶恐中……與其這樣，如果是我，我會選擇到三甲醫院比如協和、北醫三院找專家直接做羊穿，就是為了讓自己放心。從那個擔心的情緒中解脫出來。

當然會有很多高危的孕媽媽羊穿的結果是胎兒正常，這種假陽性的出現并不能說明血清學的唐篩沒有意義。當然有自信的高危媽媽不做羊穿結果胎兒生出來一切正常，但是我覺得這隻能說明你賭赢了。但是，萬一你賭輸了呢？我自己是不願意做這樣的**的。特别要不得的是很多高危媽媽的理由是：我們家族沒有唐氏兒，沒有這個基因，所以不可能生出唐氏兒。這是大錯特錯的！我前面已經說過，唐氏兒95%都是沒有家族史的，最有名的咱們國家那個舟舟，他的父母雙方家族裡也都是沒有唐氏兒的。再說一遍，唐氏兒不是基因性的遺傳性疾病，而是染色體異常，在任何一個健康人孕育的胎兒身上都有可能發生。

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