初中階段都是學生們長身體的時候，學生正處于青春期，有的學生習慣吃飯。并不是他餓，而是他的身體正需要營養，因此家長們更應該注意青春時期長身體的學生，注意他們的飲食搭配。

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現在人生的生活水平在不斷地提升，學生的生活飲食都有大幅度上升，因此學生的身高相比早些年代學生的身高，要高很多。學生們現在吃的東西都是有機食品，也健康許多。營養豐富物質也多了不少。

所以學生們的身高普遍都非常高，并且學生們一個個長得都非常白淨。不過現在依然還是存在學生長不高的情況，這種學生看似體質弱，但是一上醫院還沒有什麼病，頂多是學生缺少鈣，鐵等問題。

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不過這個年齡段，家長們應該最關心的是學生的身高，看見别人家長的學生身高都非常高，自己家的學生身高依舊如此，相信有不少家長會非常着急。不過今天小編要告訴家長們，學生的身高并不是由學生的後天營養決定，同時學生的先天遺傳基因還要占一部分。

所以，對于一些家長盲目地不想讓學生長身體，并且還上一些中醫開藥，在這裡小編要為家長們分享，學生們在初中階段的身高範圍，并且還附加上學生的年齡，希望能夠給家長們一個借鑒。

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通常初中生在長身體上是非常快的階段，尤其是女生她們的身體增長速度要比男生快很多，在初中的班級中，望眼一看身高高的基本上都是女生，而男生基本上是等到初三的時候，他們才會飛快成長，而身高比例已經遠遠高于女生了。

那麼學生處于生長期一般是在13~18周歲，而這個時期學生就是在上初中，相信有很多學生在初中的時候。

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看見同齡人已經比自己高很多，心裡一定會有自己不舒服的時候。其實每個人的發展速度是不一樣的，女生初期一般是在12~15歲時，其标準身高是在152~159厘米。

而男生是比較高一些的，男生的身高是在151~169厘米，則年齡應該是在12~15歲。從這個身高數據上顯示，男生天生就要比女生高一些的，因此當家長們看見别人的男孩比自己的女生高時，可不要着急了。

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l 每天為學生搭配有營養的美食，營養要均衡

初中階段的學生，正是長身體的時候，家長如果不想自己的學生營養缺失，不長身體的話，家長就應該每天為學生搭配各種營養套餐，讓學生的身體充分補充營養。

營養要均衡隻有學生身體各個方面營養都吸收了，學生才會願意長身體，身體的骨骼才會發育健全。

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l 減少學生吃一些垃圾食品，影響學生身體的發育

初中生不光是身體需要長個，而且身體上其他方面也需要發育，比如學生的大腦發育，學生的生理發育等等，這個時候家長就更需要為學生補充營養了。

家長應該減少學生吃一些垃圾食品，不比如像：方便面，麻辣燙等等，一些沒有營養的東西。這樣學生的身體才會健康地發育。

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l 女生需要注意少吃一些冰的，寒涼的食物

一般初中女生的身體發育要比男生更加嬌貴一些，所以女生在青春發育期時，建議女生應該少吃一些寒涼的食物，和一些冰水，容易造成女學生體質寒涼，經常肚子疼等腦病。尤其是在冬天的時候女學生更應該注意保暖。

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l 男生不應該暴飲暴食，應該注意吃飯規律

初中的男學生長身體需要的能力，要比女生多很多，因此每當學校食堂開飯時，他們都會瘋狂打飯，然後開始進行暴飲暴食。這對男學生的身體非常不好，時間久了會影響到學生的胃，所以學生們還是要注意自己的身體吧！

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【筆者的寄語】

初中生的“身高表”出爐，達到這個高度才算合格，你符合标準了嗎。初中的學生雖然調皮，但是他們也有可愛的一面，在學習上講經常會讓老師哭笑不得，不過初中的學生還是要以學業為主，努力學習考上重點高中。

那麼，你的身高達标了嗎？

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