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适合長期養生的花茶

健康 更新时间:2024-09-01 05:09:14

适合長期養生的花茶(絕對值得你收藏)1

養肝茶

原料:枸杞子5克、貢菊3克、決明子5克

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂。

用途:用于肝火陽亢導緻的頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質偏紅、苔黃、脈弦。


養心茶

原料:柏子仁10克,酸棗仁5克,五味子3克,百合3克

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:養心安神,潤腸通便。

用途:用于心神不甯、心悸、失眠、多夢、健忘者。


養胃茶

原料:山藥5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大棗5枚、陳皮3克

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:健脾胃、助消化、止洩瀉。

用途:用于脾胃虛弱導緻的腹瀉、消化不良、小便短頻。

适合長期養生的花茶(絕對值得你收藏)2


潤肺茶

原料:沙參5克,麥冬5克,天冬5克,貝母5克,冬花5克

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:甘寒生津、養陰潤肺

用途:适用于肺熱陰虛,津液虧損導緻口渴咽幹、久咳少痰。


補腎茶

原料:肉苁蓉5克、巴戟天5克、海馬3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟絲子5克、沙苑子5克、核桃仁5克

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:補腎陽;益精血;潤腸道

用途:陽痿遺精、尿頻餘瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月經不調、宮寒不孕、腸燥便秘、筋骨痿軟、鎮靜安神、止咳平喘。


适合長期養生的花茶(絕對值得你收藏)3

潤燥茶

原料:西洋參3克,生地5克,烏梅5克,麥冬5克

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:補氣養陰,清熱生津。

用途:用于氣虛陰虧,内熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥喉幹。


助眠茶

原料:百合花10克,百合5克,麥冬10克,3.5元/袋

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:養陰潤肺;清心安神。

用途:陰虛久嗽、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚。


适合長期養生的花茶(絕對值得你收藏)4

美容茶

原料:薏苡仁(炒)5克、大棗5枚、葛根3克(可不用)、玫瑰花3克

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:健脾祛濕、美容養顔。

用途:皮膚粗糙、粉刺、各種斑。


通便茶

原料:柏子仁5克,肉苁蓉5克,郁李仁5克,瀉葉2克,決明子5克

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:補腎益精、潤腸通便。

用途:精血不足、腸燥便秘。


适合長期養生的花茶(絕對值得你收藏)5

清火茶

原料:金銀花2克,胖大海1個,麥冬6粒,枸杞8粒,冰糖4粒

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:清熱解毒、抗炎。

用途:肺燥咳嗽、咽喉腫痛、咽炎、鼻炎、大便幹結。

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