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有胃病的人應該注意哪些生活方式

健康更新时间:2025-02-15 10:38:26

民間有一名俗話：10人9胃病。也就是說胃病普通老百姓容易犯的毛病。但是得了胃病基本好不了。吃藥也隻能治标不治本。所以醫學上有一句話叫胃病靠養。得了胃病的人平時多無症狀，隻有在外界各種因素的刺激下才會出現症狀。

有胃病的人應該注意哪些生活方式（得了胃病要注意哪些飲食禁忌）1

典型的胃炎急性發作的症狀表現為：食欲不振、上腹部疼痛、惡心、嘔吐、泛酸，嚴重的出現胃潰瘍出血等。

引起胃病發作的主要原因有：

1、藥物的刺激：非甾體抗炎藥，如阿司匹林、對乙酰氨基酚；抑制前列腺素分泌的止痛類的藥物如芬必得、雙氯芬酸等。這些藥物對胃的刺激性都非常大，長期服用甚至會出現胃潰瘍、胃出血等。

有胃病的人應該注意哪些生活方式（得了胃病要注意哪些飲食禁忌）2

2、食物的刺激：如大量喝冰凍飼料，喝酒，過多吃刺激性食物。

3、全身性疾病：如膽汁反流、肝硬化引起的門靜脈高壓等

胃炎發作時在飲食上要注意哪些？

1、急性期：

急性期由于胃粘膜充血水腫會比較明顯，采用低鹽、低脂流食，可選用米湯、藕粉、雞蛋蛋白羹。忌肉湯、肉羹、甜食、刺激性湯羹。

2緩解期：疼痛、嘔吐緩解後，可以吃低膳食纖維軟食如發面饅頭、土豆泥，米粥，豆腐羹等。

有胃病的人應該注意哪些生活方式（得了胃病要注意哪些飲食禁忌）3

有胃炎的人平時也要注意一些飲食上的禁忌：

1、少吃粗雜糧和高纖維蔬菜

2、少吃刺激性調味品如辣椒等

3、不吃未發酵的面食

4、忌煙酒和甜食

5、暴飲暴食和過于饑餓。盡量少吃多餐。

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