保護眼睛十句口訣?紅網時刻衡陽6月4日訊（通訊員 何星）近年來，幹眼症已成為一種流行性疾病，我國每5人中就有1人患幹眼症，成為世界第四大緻盲眼病6月6日全國愛眼日之際，衡陽愛爾眼科專家提醒：看似“不起眼”的小毛病，也可能引發大問題，甚至緻盲，接下來我們就來聊聊關于保護眼睛十句口訣?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

保護眼睛十句口訣

紅網時刻衡陽6月4日訊（通訊員 何星）近年來，幹眼症已成為一種流行性疾病，我國每5人中就有1人患幹眼症，成為世界第四大緻盲眼病。6月6日全國愛眼日之際，衡陽愛爾眼科專家提醒：看似“不起眼”的小毛病，也可能引發大問題，甚至緻盲。

據了解，幹眼症是一種現代人的高發眼病。常見的症狀是眼睛有異物感、幹澀感、疼痛感以及疲勞感，有時候對風和空調比較敏感，有時會出現視力波動和模糊等。

衡陽愛爾眼科醫院角膜病學科主任張星慧介紹：“幹眼症是一個慢性疾病，是逐漸積累的，到最後它的症狀才加重，常常容易被忽略。所以幹眼症應該早發現、早幹預、早治療。”

“幹眼症一定要治療，因為幹眼症輕則會引起不适感，即刺激、幹燥、疼痛，影響正常的生活和休息；重則會引起角膜的感染，甚至穿孔，最後失明。”張星慧說。

針對“滴眼藥水就能治好幹眼症”“網紅眼藥水越用眼睛越幹”等現象，張星慧說：“幹眼症的治療不是單純點眼藥水就能好的，它需要區分是哪種類型，然後再進行相應的物理治療、藥物治療等。嚴重的幹眼症患者甚至還需接受手術治療。目前市面上的一些網紅眼藥水往往都含有一些藥物成分和防腐劑，長期使用會損害我們的雙眼，反而會造成或加劇幹眼症。”

有四類人群易得幹眼症：一是長期熬夜和長期用眼的人；二是長期化妝和戴隐形眼鏡的人；三是高齡的人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血壓等疾病的人群，以及長期服用一些藥物的人群，包括抗抑郁藥、鎮痛藥等。

為了預防和防止幹眼症複發，張星慧建議：要注意用眼衛生，減少電子産品的使用，不要熬夜；少吃油膩辛辣的食品；注意環境保濕；最重要的是，要到正規的醫院做幹眼檢查，得到規範專業的指導和治療。

數據顯示，亞洲幹眼發病率居全球前列，中國的發病率約為20-36%，即每5人中就有1人患幹眼症。其中女性高于男性，老年人較年輕人更為高發。而随着手機、平闆電腦等電子産品的普及導緻用眼習慣改變等原因，幹眼患者人數每年以10%以上的速度上升，我國視覺終端者幹眼發病率高達93%。幹眼症病患呈現增長态勢和年輕化趨勢。

今年6月6日是第25個全國“愛眼日”，主題是：視覺2020，關注普遍的眼健康，涉及全年齡段人群的全生命周期。我國是世界上盲和視覺損傷人數最多的國家之一。通過曆年“愛眼日”宣傳教育活動，極大地普及了全民眼健康科學知識，提高了人民群衆愛眼、護眼意識，推動了我國防盲治盲和眼健康工作的發展。

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