糖尿病人可以吃紅豆嗎？有什麼作用？

雖然糖尿病人有很多飲食禁忌，但是陸博士告訴你，糖尿病人是可以吃紅豆的，紅豆的熱量低，含糖量不高，紅豆中還含有維生素和膳食纖維，可以幫助糖尿病人控制血糖，降低血脂，紅豆對糖尿病病情有好處，但是要注意不能食用過多，每天食用量不超過一兩，吃的過多容易引起血糖升高，吃了紅豆，還要減少相應的主食量，防止總熱量超标，另外糖尿病人吃紅豆的時候不要加糖，避免體内血糖升高。

糖友如果想喝紅豆粥，可以在粥中加入粗糧，不可以放糖，不能煮太久，在血糖控制良好的情況下，可以少食多餐地喝。

糖友評論1：糖尿病必須忌口，上攻擊眼睛，下攻擊腳。長期的糖尿病還可能誘發高血壓和腎病。三個病都有得特别多。有一點好的是，糖尿病相對于免疫系統類疾病好很多。基本免疫系統類疾病都要長期吃激素類/生物制劑/免疫抑制劑類的藥，時間久了，人都變樣了。

糖友評論2：剛知道自己糖尿病了，聽醫生說這不能吃那不能吃，我每天都感覺快餓死了，時間長了，每天鍛煉鍛煉，啥都吃一點，藥也按時吃，血糖也不太高。

糖友評論3：有個人愛打麻将，一身病，我說你該注意了，他和我說：血壓高了，醫生是不沒告訴你怎麼吃降壓藥？血糖高了，你是不知道該吃什麼降糖嗎？ 有些人的命自己都不重視，還指望啥？

糖友評論4：自我血糖監測至關重要，尤其是生活方式有了變化時，可以通過血糖監測了解這種變化對于自己的血糖控制是否合适。

糖友評論5：去年八月份無意中發現血糖有點高，後被醫院确診2型糖尿病，也是晴天霹靂，無法接受自己從此以後就是糖人，現在坦然面對，積極治療學習管理糖尿病知識。

九博士糖尿病逆轉技術優勢1：九博士團隊成員在糖尿病逆轉功效成分“烏索酸”的研究上，立項了國家高科技發展計劃、國家自然科學基金等項目，制訂了《烏索酸HPLC檢測》的國家标準方法，制定了《烏索酸》、《烏索酸标準樣品》、《烏索酸HPLC檢測》的三項國家标準，擁有《烏索酸國家标準樣品》證書，獲省科技進步三等獎和日内瓦國際博覽會金獎。

九博士糖尿病逆轉技術優勢2：九博士糖尿病逆轉系統解決方案：“排、補、活、構，辯證逆轉”個性化解決方案、體驗感強、效果好。

九博士糖尿病逆轉技術優勢3：國家項目成果：國家高科技發展（863）計劃、國家自然科學基金、國家新星計劃、國家衛健委十四五規劃重點項目子項等系列項目研究成果。

九博士糖尿病逆轉技術優勢4：中國十大科學進展：《揭示營養匮乏引發細胞自噬的分子機制》研究發表在《科學》上，被國家科技部評2012中國十大科學進展。

九博士糖尿病逆轉技術優勢5：研究曆史30年：從研究糖尿病功效成分齊墩果酸、烏索酸、科羅索酸等獲林業部科技進步二等獎算起至今30年。

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