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流瑜伽是什麼

生活 更新时间:2025-01-09 11:12:46

流瑜伽是什麼?流瑜伽,瑜伽的一種類型,是時下很流行的一種瑜伽,它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感,所以被稱為“流瑜伽”流瑜伽在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體,它側重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,平衡性,專注力,今天小編就來說說關于流瑜伽是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

流瑜伽是什麼(你知道流瑜伽嗎)1

流瑜伽是什麼

流瑜伽,瑜伽的一種類型,是時下很流行的一種瑜伽,它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感,所以被稱為“流瑜伽”。流瑜伽在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體,它側重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,平衡性,專注力。

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