哈喽,姐妹們大家好,我是徐徐
今天是我挑戰365天減脂餐不重樣的第6天
今日菜單: 低卡麻醬涼皮
你能想像到這是我用春卷皮做的涼皮嗎[點贊R]
真的驚豔到我啦[偷笑R],十幾分鐘搞定⏰
食材準備: 春卷皮八張、黃瓜一根、蒜三個、小蔥兩根
具體做法:
1️⃣醬料準備: 蒜沫、蔥花、一勺花生醬、兩勺生抽、半勺醋、半勺蚝油、适量辣椒粉、雞精、鹽、代糖,兩勺涼白開攪拌均勻備用
2️⃣黃瓜切成絲備用,春卷皮泡軟切條過冷水,全部準備好裝碗裡,倒入醬汁,攪拌均勻
最近家裡的天氣接近40℃,真的熱,就想吃點開胃清爽的食物,這個麻醬涼皮真的是炎炎夏日的不二之選,這是我第一次做,真的好上手
大數據請把這道減脂餐推給需要減脂的姐妹們♀️
感謝姐妹們喜歡徐徐的減脂日常
更多減脂食譜持續分享中哦
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