蜜汁雞胸肉秘制配方-tft每日頭條

蜜汁雞胸肉秘制配方

圖文更新时间:2024-11-22 17:41:20

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）1

今天這款茄汁雞胸肉，特别适合減脂期的小仙女們，認真學，讓你既滿足口欲又不長肉！

By 熱愛美食的楊小羊

用料

雞胸肉 1塊
番茄 1個
胡蘿蔔半根
玉米粒 50克

做法步驟

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）2

1、雞胸肉剁成泥，胡蘿蔔切小丁，加入玉米粒，加少許鹽

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）3

2、加少許胡椒粉

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）4

3、加一勺料酒，攪拌均勻備用

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）5

4、鍋裡燒開水，備好的雞肉泥，用勺子一勺一勺依次滑入，煮至浮起，撈出備用。

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）6

5、起鍋燒油，放入切好的番茄丁，炒出湯汁

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）7

6、放入備好的雞肉丸，加一勺生抽翻炒

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）8

7、加入一勺番茄醬，繼續翻炒

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）9

8、加入适當的鹽，入味

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）10

9、加适量清水，煮至湯汁濃稠即可。

蜜汁雞胸肉秘制配方（媽媽的祖傳配方）11

10、一起嘗嘗吧，味道真不錯呀！

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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