北京養生堂督脈不通的-tft每日頭條

北京養生堂督脈不通的

健康更新时间:2024-10-17 03:58:49

北京養生堂督脈不通的（想打通任督二脈）1

打通任督二脈隻需一步

2020-5-18老人報12版

指導專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主治醫師許洪偉

記者：陳曉琨通訊員：鎖卓琪

北京養生堂督脈不通的（想打通任督二脈）2

在武俠小說中，要想武功“更上一層樓”，就要打通人體最重要的前後生命線，即任督二脈。其實，打通任督二脈的方法并不難，隻需一個動作就可做到。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主治醫師許洪偉表示，打通人體的任督二脈，就相當于為人體接通了精氣神的“輸入管道”，這樣能夠讓人倍感步履輕盈、神清氣爽。

武俠小說裡面所說的“内功修煉”，其實可以理解為調養心神。因心乃“君主之官”“五髒六腑之大王”，加上“舌為心之苗”，故舌抵上腭不僅有利于調養心神，而且對五髒六腑均有一定的調節作用。

而且，人體的任脈經穴，下起于會陰，上終于承漿（位于下颏唇溝的中點）；督脈經穴，下起于長強而上止于龈交（位于上唇系帶與齒龈連接處）。舌抵上腭的動作，可以上承督脈之龈交而下接任脈之承漿，對于溝通任督二脈氣血的運行、形成循環運作，起着極其重要的作用。

正确的操作方法

把口唇輕閉、牙齒扣攏，舌尖即會自然地抵在上腭與上牙龈之間，舌體宜直不宜卷，宜輕不宜重。同時，配合提肛的動作，能夠進一步打通任督二脈，使人體的氣血調暢。當任督二脈打通後，老人自然更有精氣神。

編輯：楊豔

複核：馮殷、劉慶鈞

責編：張秋霞

審定：方甯

北京養生堂督脈不通的（想打通任督二脈）3

北京養生堂督脈不通的（想打通任督二脈）4

北京養生堂督脈不通的（想打通任督二脈）5

北京養生堂督脈不通的（想打通任督二脈）6

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康深海魚油作用
1、健腦益智深海魚油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物... 2023-07-07
健康太上皇得跪地接旨嗎
1、前任皇帝不用給現任皇帝下跪行禮，相反現任皇帝還得去太上皇那裡問安盡孝行禮。2、如果皇帝給太上皇或... 2023-07-07
健康胸乳脹痛是怎麼回事
1、這種情況主要是體内的激素水平下降并且前列腺素水平升高引起的，月經來潮前以及月經期體内的前列腺素含... 2023-07-07
健康拔乳牙的正确方法
1、觀察牙齒是否能大幅度擺動。不管是誰拔乳牙，必須要等到牙齒可以大幅度擺動之後，才能夠嘗試。能大幅擺... 2023-07-07
健康下身潮濕是什麼原因引起的
1、一般女性在排卵期會出現陰道潮濕的情況,如果是長期陰道潮濕就要考慮是婦科炎症引起的不适表現,建議您... 2023-07-07
健康蘋果不削皮可以吃嗎
1、不能吃。如果蘋果皮上的農藥殘留超标，食用後會損害人體健康。2、世界衛生組織專門針對中國建議，對根... 2023-07-07
健康吃葵花籽會發胖嗎
1、葵花籽裡面的營養豐富，有大量的維生素、蛋白質、油類等營養物質，不過葵花籽裡面有大量的熱量，葵花籽... 2023-07-07
健康蘿蔔和什麼不能一起吃
1、胡蘿蔔+白蘿蔔。白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失... 2023-07-07
健康蘋果牛奶可以一起吃嗎
1、吃蘋果的前後1小時内不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，牛奶在胃部會在胃... 2023-07-07
健康糯米香普洱不适合人群
1、糯米香普洱不适合腸胃虛脫、敏感人群，因為糯香葉屬性寒涼，其次重度失眠人群、體質較差的人也禁忌飲用... 2023-07-07
健康葡萄籽膠囊不适合人群
1、正在吃藥物的人是不能吃葡萄籽，雖然很多人每天都會吃葡萄紫，有的人身體生病了也在吃，其實身體有疾病... 2023-07-07
健康男士不鍛煉減肥食譜
1、大清早：喝杯暖水清腸胃一早起床，吃豐富的早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸髒蠕動，令你産生便意，... 2023-07-07
健康刷油漆的方法和技巧
1、手刷漆法：适用于天花闆、牆面、鐵窗欄杆，上漆前将刷毛浸入油漆中一半的高度，若擔心刷毛沾漆過多，可... 2023-07-07
健康小孩營養早餐大全
1、早餐一定要有一些谷類食物，如饅頭、包子、烤餅、面包、蛋糕、面條、餅幹、粥等，而且要各種谷類食物搭... 2023-07-07
健康提高新陳代謝的方法
1、多喝水人體70%以上都是水，水對于人體非常重要，因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中... 2023-07-07
健康不宜吃白鲳魚的人群
1、如體質屬于濕熱體質，則不宜食用白鲳魚，否則不利于改善體質。2、除此之外，白鲳魚還不适合慢性疾病的... 2023-07-07
健康女人喝奶粉的好處
1、女人常喝奶粉對身體有許多好處，比如它可以減輕痛經，很多女生都有過痛經的經曆，常常痛起來就滿頭冒汗... 2023-07-07
健康打蘋果汁喝加牛奶有什麼好處
1、蘋果與牛奶一起打汁喝會有一種清爽的味兒，稍微有點兒酸酸的，有牛奶的甘甜味兒和蘋果淺淺的香味。蘋果... 2023-07-07
健康痛風飲食吃哪些食物好
1、痛風患者在飲食方面需要特别注意，盡量不要吃一些高嘌呤的食物。2、患者平時可以多吃一些清熱解毒的食... 2023-07-07
健康每天一個健康小知識
1、清晨喝溫開水：洗臉刷牙後喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌... 2023-07-07
健康怎樣才能增強記憶力
1、第一種一定要加強知識儲備，所謂加強知識儲備。就是平時一定要多看書學習，不斷學習新的知識，新的技能... 2023-07-07
健康運動的十大好處
1、降低癡呆風險。研究發現，保持活躍可以促進大腦功能，降低癡呆的風險。體力活動能改善健康老年人的認知... 2023-07-07
健康晚上吃西瓜好嗎
1、西瓜最好是别在睡覺前吃，由西瓜有有利排尿作用，吃多了不但對腎髒功能導緻壓力，并且夜裡頻繁上廁所也... 2023-07-07
健康枸杞子的功效作用有哪些
1、枸杞對眼睛有保健作用。枸杞子有興奮大腦神經、興奮呼吸以及促進腸道蠕動，降低三高的作用。它其中含有... 2023-07-07
健康什麼養肝茶好
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾... 2023-07-07
健康鹿客是超b級嗎
1、鹿客智能鎖采用安全等級最高的C級鎖芯，C級鎖≈超B級鎖，但後者仍屬于B級，所以不能完全等同。2、... 2023-07-07
健康蘆竹的副作用和禁忌
1、蘆竹暫無副作用和禁忌。2、蘆竹能清熱瀉火。用于熱病煩渴，風火牙痛，小便不利。3、蘆竹的藥用價值：... 2023-07-07
健康鉀低吃什麼食物好
1、鉀低可以吃：豆芽、玉米、油菜、豆腐皮、紫菜、大蔥、海藻、山藥、榨菜、肉松、莴苣、鯉魚、鲢魚、黃鳝... 2023-07-07
健康什麼人不宜喝藕節煮水
1、因為藕性偏寒，故孕産婦不适合太早服用。一般生完孩子1-2星期過後再吃藕能夠逐淤。2、藕節煮水喝的... 2023-07-07
健康鵝肝是什麼
1、鵝肝為鴨科動物鵝的肝髒。因其豐富的營養和特殊功效，使得鵝肝成為補血養生的理想食品。鵝肝的出名還因... 2023-07-07

tft每日頭條

> 健康

> 北京養生堂督脈不通的

北京養生堂督脈不通的

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注