缺什麼維生素會讓手脫皮?本文專家:韓紅钰，唐山市南湖醫院皮膚科，副主任醫師，今天小編就來聊一聊關于缺什麼維生素會讓手脫皮?接下來我們就一起去研究一下吧!

缺什麼維生素會讓手脫皮

本文專家:韓紅钰，唐山市南湖醫院皮膚科，副主任醫師

經常做家務的人、上班一族、甚至是很多小朋友，到了春夏換季的時候，手指就容易脫皮。

不僅影響美觀，還不舒服，手指皮膚反複脫屑，局部幹燥出現裂口，繼發皮膚感染，出現紅腫、疼痛、流膿等症狀。

甚至還會每年定期反複發作！瘙癢及疼痛不适感給生活工作帶來諸多不便。

我們現在就來聊一聊手指脫皮都有哪些原因。

為啥有人手指總愛脫皮？手指脫皮可由多種皮膚疾病引起如：

剝脫性角質松解症、汗疱疹、接觸性皮炎、手癬、某些細菌、腸道病毒感過後等；過度清潔破壞了皮膚屏障；兒童不良的生活習慣，啃指甲、吮手指等；挑食，缺乏維生素。

夏季多發或夏季加重，部分人群有家族史。

引起手指脫皮的通常有以下幾種疾病：

一是剝脫性角質松解症，手指反複脫屑、表皮剝脫，鱗屑脫落後是正常表皮。少部分人可有輕微癢痛、幹燥不适感。常伴掌心多汗，情緒緊張激動時加重。青年人多發、夏季多發，有家族史。

本病病因目前尚未完全清楚，可能與下列原因有關：

1、由常染色體隐性基因決定的先天性異常。

2、掌心多汗，皮膚堿性pH值升高，絲氨酸蛋白酶活性增加，使角質提早脫落。

3、缺乏維生素、蛋白質攝入不足、自主神經功能紊亂、緊張焦慮等神經精神飲食等因素有關。

4、與物理摩擦，皮膚屏障被破壞，出現部分角質層剝脫。

5、雙手長時間浸泡水中，導緻手足皮膚表皮脫落。

6、服用藥物後出現手指脫皮如：羅格列酮。

二是汗疱疹，對稱出現于兩側手掌及手指側面的瘙癢性深層水疱，水疱幹涸後形成白色領圈狀脫皮。

多發生于夏季或夏季病情加重，每年定期發作。可有手足多汗的現象。

汗疱疹與精神焦慮緊張、手足多汗、排汗不暢、真菌感染引起的癬菌疹、與工作時接觸鎳、钴等重金屬過敏有關，或者與特應性皮炎、過敏性鼻炎等相關。吸煙、紫外線照射、HIV病毒感染者、氣候濕熱或季節變化均可引起本病。

三是其他如接觸性皮炎、某些感染也可引起手指脫皮。

刺激性接觸性皮炎，通常累及手背側和手指間隙，有刺激物接觸史；手癬，是真菌感染，單側手指的紅斑、水疱伴瘙癢，然後有脫皮的現象；某些細菌、腸道病毒（手足口病）感染過後可引起手指脫皮。

手指脫皮如何治療？加強手部皮膚護理，及時醫院皮膚科就診，針對病因正規治療。

• 剝脫性角質松解症

剝脫性角質松解症為自限性疾病，**如不造成明顯不适，一般無需治療，外用保濕護膚霜即可。反複發作、病情逐漸加重者要進行藥物治療。

外用藥物維A酸乳膏可以促進鱗屑、角質脫落。水楊酸軟膏可以用于手指皲裂。病情加重者，局部外用糖皮質激素軟膏，但不宜長期使用。

溫和潤膚劑要長期應用：如凡士林軟膏、尿囊素、維生素E乳等，可以緩解幹燥、預防皲裂，保護皮膚。

口服藥物補充維生素，如維生素A、B、C、E具有保濕抗氧化，防止皮膚幹燥角化，修複受損表皮，防止表皮剝脫。病情嚴重的可以小劑量糖皮質激素口服。

• 汗疱疹

避免接觸緻病或加重因素、治療皮膚炎症、減少不良刺激。注意手部衛生，避免情緒波動等因素導緻的手足多汗。有過敏者應遠離過敏物質。工作環境中有鎳、鉛等金屬者應暫時脫離工作環境。

外用藥物應用糖皮質激素類軟膏、鈣調磷酸酶抑制劑，但不要長期使用，避免發生不良反應。局部反複脫皮、幹燥疼痛，可維持應用保濕護膚劑。

口服藥物鎮靜安定藥如谷維素、溴劑等，有助于改善精神緊張狀态。抗組胺藥如西替利嗪等，有助于緩解瘙癢。

糖皮質激素類，急性期且皮疹嚴重時可口服潑尼松等藥物，但不要長期使用。

• 手癬

患有手癬應去醫院行真菌檢測，檢測陽性應用抗真菌藥物。

非疾病引起的手指脫皮要改變不良的生活及飲食習慣習慣，補充維生素，少接觸刺激物，多用護手霜。一切用藥需經過正規皮科醫生指導，謹遵醫囑。

如何預防手指脫皮？保持雙手幹爽清潔，避免長時間浸泡雙手，溫水洗手後使用無刺激的保濕護膚劑。

減少堿性洗滌劑的接觸，如洗潔精、肥皂、香皂、洗衣粉等。

禁止接觸易過敏物質，如鉻、鎳等。接觸刺激物要戴手套。

避免長時間物理摩擦，如拉拽、搬運等動作。

避免搔抓、撕扯皮損，以防破損後發生感染。

忌酒、忌食辛辣刺激、海鮮魚蝦等易過敏的食物，多飲水，不挑食，保證飲食均衡。多吃含有維生素及膳食纖維的食物，如玉米、胡蘿蔔、谷物、黃豆、根莖類、瓜果蔬菜等。

進行适宜的體育運動、保持心情舒暢、生活作息規律、避免過度精神緊張和情緒波動，居住環境安靜、整潔、舒适。

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來源：科普中國

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