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吃什麼豆對肝火最好

生活更新时间:2024-11-23 20:35:27

秋天來了，很多老人受陰火困擾，生活質量大為下降。陰火最為典型的表現就是渾身燥熱，還會有咽喉腫痛、口幹舌燥、口腔潰瘍、心煩多夢等症狀。如果有這方面的症狀，要趕緊調理，廚房裡有一樣很平常的調味料可以幫助祛陰火，那就是花椒

吃什麼豆對肝火最好（這種調味料有助于降肝火）1

花椒有什麼作用？

花椒是一種香料，而且是中國特有的香料，位列調料十三香之首，但花椒還有許多養生功效，很多人都不知道。花椒不僅能夠促進唾液的分泌，還能夠刺激人的食欲，讓人食欲大開。它還能讓血管擴張，還有降低血壓的作用，能夠起到預防心腦血管疾病的作用。另外，花椒含有溫中健脾，祛陰火的作用，有陰火症狀的老人可以适當地用花椒來溫中養胃。

花椒可以怎麼搭配？

1、和綠豆面搭配

花椒可以和綠豆面搭配，做成綠豆餅。這個綠豆餅，有溫中、升陽、洩陰火的作用，因為綠豆本身就有解毒清火功效，和花椒搭配在一起很是合适。

2、和紅糖、雞肉搭配在一起

冬天天氣比較冷，寒濕體質的人會比較難熬，這個時候可以做紅糖花椒雞肉湯，有很好的暖宮效果。還能夠促進血液循環，解決手腳冰涼的問題，宮寒的女性可以多喝這道湯。

另外，想要去除體内的陰火，還可以喝一道茶，叫做菊花和決明子茶。菊花有疏風清熱、清熱去火、抗菌抗炎的作用，決明子有清熱明目、潤腸通便的作用，再加上金銀花、牛蒡根、枸杞和桂花，組成這道茶，特别适合那些經常上火、口幹口臭、眼幹眼澀、大便不通暢的人群，也是适合老人去喝的。

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