焦慮症是一種比較高發的心理疾病,但由于大多數人的不重視,疾病得不到及時有效的治療,症狀就會越來越嚴重,最終影響到患者的身體健康。若出現了以下這幾種表現,就說明已經患上了焦慮症,一定要盡快求助專業人士的幫助,配合治療。
1、睡眠質量差
患有焦慮症的人,睡眠質量會很差,可能會整夜整夜地睡不着覺,腦子裡會想很多事情,即便是睡着了也會做很多的夢,要不就是突然被驚醒,第二天早上起床的時候感覺很疲勞。
2、驚恐發作
焦慮症患者會有驚恐發作的時候,并且會持續幾分鐘。在這幾分鐘裡面患者會出現呼吸困難、不停地出汗、頭暈、四肢麻木甚至昏迷的情況。而在發作的時候,往往沒有好的方法可以幫助患者平靜下來。
3、非理性的恐懼
所謂非理性的恐懼,就是說這種恐懼沒有确切的來源,從邏輯上面說不通,比如說有些人怕蛇,是因為擔心被咬傷,但是有些人卻一直處于恐懼害怕的情緒中,又說不出自己到底在怕什麼,這就是非理性的恐懼
4、莫名的擔憂
還有一些患者會出現莫名的擔憂,自己也不知道在擔憂什麼,但這種擔憂感确實存在,常常讓患者處于憂心忡忡之中。
由于焦慮症并不是什麼重疾,所以很多人也就忽視了,這也就造成了症狀越來越嚴重,最終影響到了身心健康,給患者帶來了很多不必要的麻煩。所以在這裡也提醒大家,如果出現了類似焦慮症的傾向一定就及時治療,這樣才能早日恢複健康。
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