在這 10 餘年的佩戴生涯裡，我買過各種品牌的隐形眼鏡，也對比嘗試過各種型号、各種材質的，也跳了一個又一個坑。

回想往事，真是有點後怕，對自己的眼睛竟然那麼不負責，幾十塊的戴過，幾百塊也戴過；晚上睡覺忘記摘下來經曆過，隐形眼鏡摘不下來，差點進醫院也有過；還有一次肉眼，隐形眼鏡碎在眼睛裡了，差點去不下來，真是吓死人。

為了避免更多的人像我一樣踩坑，也為了保護更多人的眼睛健康，我就分享下，我這麼多年總結下來的經驗，讓大家在選擇隐形眼鏡的時候，懂得一些基本的知識，不至于被各種廣告、各個商家所蒙騙。

首先聲明，我不是眼科醫生，新手佩戴隐形的話還是建議去眼科做全面的檢查，聽取醫生和專業人士的建議。

這篇文章隻适合，有一定佩戴經驗的，不知道怎麼選擇隐形眼鏡的同學。

這是一個最常見的誤區，我也是受害者。

我之前挑選隐形的時候，專門買高含水量的，起初确實挺舒适，但後期眼睛越來越幹，可以忍受的佩戴時間也越來越短，而且導緻我現在有一定程度的幹眼症。

事實上，含水量和隐形眼鏡是否水潤、舒适沒關系！

含水量高的隐形眼鏡，質地柔軟，配戴時确實會更為舒适。

但是

高含水量的鏡片，水分更容易蒸發，隐形眼鏡自帶的水蒸發完了，就會吸收你眼表的水分，造成眼睛幹澀、眼癢等問題。

與其說是這種隐形眼鏡含水量高，倒不如說它是吸水量高。

這個知識點，大家一定要記住！

所以，隻有選擇能維持在适度水平的含水量隐形眼鏡才能減少幹澀情況發生。

通常因情況而定——

淚液分泌良好時，最好配含水量高一點的隐形眼鏡，舒适性會比較好。

淚液分泌較少時，最好配含水量低一點的隐形眼鏡，該隐形眼鏡由于含水量低水分蒸發後吸收你的淚液相對較少，能在一定程度上避免眼幹澀的情況出現。

大家記住這個就行了：

400 度以下的話，和框架保持一緻即可；

400～600 度，隐形度數減掉 25 度；

600～800度，減掉 50 度；

800～1000度，減掉 75 度；

1000度以上的減掉 100 度。

如果有散光且度數不大，可以适當增加一點隐形眼鏡的度數。比如你 400 度近視同時有 50 度的散光，那你可以選 425 度的隐形。

但是你要是散光度數過大，可能就不适合帶隐形了，因為帶上也看不太清，建議咨詢下醫師，或者選擇那種可以加散光的專業鏡片。

我們戴隐形眼鏡，最想要的就不磨眼、不幹、佩戴舒适，最好是戴上去沒啥感覺，這樣的眼鏡是好眼鏡。

所以，材質的選擇就尤為關鍵。

現在，市面上有兩種材質：水凝膠和矽水凝膠

具體材質的成分、合成原理咱不用管，看了也看不懂。

咱就看最實在的，就是哪一種最舒适。

那怎麼評判舒适不舒适呢？我又沒戴，咋知道呢？難道要一個個嘗試嗎？有沒有一些客觀指标可以判斷呢？

還真有。每個人的眼睛因人而異，有點很敏感，有的很耐操。我有個高中同學，他曾經戴過一星期的隐形眼鏡沒有摘下來過，睡覺也不摘，說絲毫沒感覺。我聽了後，驚為天人！簡直是外星人的眼球嘛！

決定舒适度的最大指标就是“透氧性”，透氧性高的往往就很舒适。

而矽水凝膠材質的透氧度是比水凝膠的要高的，所以現在各個商家，基本也在推矽水凝膠材質的。

關于隐形眼鏡的透氧量，我們隻需要看一個數據就行！

就是單位厚度透氧量，不同隐形對它的名稱标注可能也會不一樣。有叫透氧量，也有叫透氧率的。但是千萬不要和透氧系數混淆了！我們不看透氧系數，隻看透氧量！

▲注意後面的單位是10^-9（标準單位）

單位厚度透氧量越高對眼鏡健康就越有利。據說能夠配戴過夜或者中午小睡一會兒的隐形眼鏡的透氧量一定要超過125。

下面這個表中有11款隐形眼鏡，大家可以對比下他們的含水量、透氧量，心裡大概有個概念。

5、選擇哪個品牌比較好？

這個其實因人而異，價位、個人偏好都是衆口難調，我在這裡不做推薦。其實，很多廠商背後都是同一家供應商，而且很多牌子，背後也是同一家母公司。

大家就看自己能接受的價位裡，然後對比透氧量、含水量這兩個參數就差不多了。

如果還是不放心，可以先買一個日抛的，試下這個品牌的品質。如果覺得不錯，可以入手月抛或季抛。（半年抛和年抛盡量不要選擇，因為基本戴不了那麼長時間，就要更換了）

6、在哪個渠道購買比較放心？

我一般在一個專門賣隐形眼鏡的網站，視客網，購買，也是朋友推薦給我的，買了有幾年了，比京東上要便宜些，質量也沒發現啥問題，反正我一直在用。

（絕不是軟文啊，視客金主爸爸如果看見了請給我打錢~）

好了，關于如何選擇隐形眼鏡，我就啰嗦這麼多。總之，适合自己的才是最好的。大家購買之前擦亮眼睛，避免入坑。

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