說到苦瓜呢,有人喜歡吃,也有人不喜歡吃,喜歡跟不喜歡它的原因都是同一個,喜歡吃苦瓜的人,覺得苦的東西就是先人說的:“苦口良藥”一個道理,經常吃苦瓜對身體好。而不喜歡吃苦瓜的人呢,恰巧也是因為苦瓜太“苦”,受不了它的味道!其實我覺得廣東人對苦瓜,是特别情有獨鐘的,看廣東人平時吃苦瓜的做法就知道!這期的美食教程呢,天健美食坊也準備給大家分享一道苦瓜在廣東的特色菜【豆豉鲮魚炒苦瓜】,喜歡吃苦瓜的朋友們,就一起來看看吧,喜歡美食的朋友們,也别忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜肴哒!
在開始正式制作之前呢,我們首先需要準備以下食材:苦瓜3根,豆豉鲮魚1罐,生姜1塊,大蒜5瓣,食鹽1茶匙,食油适量,白糖2湯匙,水澱粉适量
第一步:先将苦瓜清洗幹淨,然後切去頭尾,再将苦瓜豎着切一分為四,斜刀将苦瓜瓤去掉,再斜刀将苦瓜切成片,裝盤備用。将生姜切片,大蒜切片,裝盤備用,再取出部分豆豉鲮魚,用刀切成小塊,跟姜蒜片放一起,最後舀2湯匙豆豉備用!
第二步:起鍋加水煮沸,水開之後加2湯匙白糖,加1茶匙食鹽,加1小勺花生油,大火焯水3分鐘,将苦瓜焯至斷生,然後撈出控水備用。
第三步:再起鍋加油燒熱,油溫5成熱左右,放入配料(姜蒜片、豆豉鲮魚、豆豉)小火炒香。
第四步:配料炒香之後,放入苦瓜,加入1茶匙食鹽,翻炒均勻,再淋入少許水澱粉,勾個芡就可以出鍋裝盤了。
這樣一道做法簡單,好吃又下飯的【豆豉鲮魚炒苦瓜】就制作完成了,喜歡這道美食的朋友們,就跟着做來試試看吧,保證這個味道不會讓你失望的!
好啦,朋友們!這期的美食教程【豆豉鲮魚炒苦瓜】就分享到這裡,如果你在閱讀本文教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言,我看到後會馬上給你解答的,如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享!當然了,如果你想學又暫時沒時間呢,也可以先收藏起來哦!
我是給你分享美食的天健美食坊,感謝你的閱讀,我們下期再見吧!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!