人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽别人的奉勸，也有好處。

但是，化解心裡的矛盾主要還是得靠自己，心煩時不妨想想下面這些話，或許對調整心态有所幫助。

1 別擔心，一切都會好的

上天對每個人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗；無論多麼糟糕的東西，世界都為其預留了位置。

相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上，相信你自己，大千世界總有屬于你的角落；擁有積極樂觀的态度，是解決和戰勝任何困難的第一步。

2 別害怕，天是不會塌的

隻要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經徹底準備，便不會害怕；去做你害怕的事，害怕自然就會消失。

人生就像“碰釘子”，碰一回釘子，長一分見識，增一分閱曆；天塌下來，還有大漢撐着，體驗一次吧!人的整個生命其實就是一場體驗。

3 別後悔，誰都會做錯事

世界上沒有永遠不犯錯誤的人，做錯事，千萬别後悔。後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。

要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什麼大不了的；坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一種創傷都是一種成熟。

4 別失望，機會還會有的

人之所以能，是相信能。一個人最大的破産是絕望，最大的資産是希望。

生活很多時候是會有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适應它創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者;如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人嘴裡。

人生充滿了嘗試與錯誤，一次失敗不代表你就出局了。

5 別放棄，堅持就有希望

人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。

人生隻有一條路不能選擇，那就是放棄的路;隻有一條路不能拒絕，那就是成長的路。

偉人之所以偉大，是因為他與别人共處逆境時，别人失去了信心，他卻下決心實現自己的目标。希望總是出現在絕望之時！

6 別生氣，學會寬宏大量

生活中總會有傷害你的人，你千萬别生氣。生氣是拿别人的錯誤來懲罰自己;忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空。

好脾氣是一個人在社交中所能穿着的最佳服飾，寬容是人與人相互理解和信任的橋梁；樂觀的心态來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無争。

（來源：北極星心理）

來源∣平塘縣公安局

一審∣吳秀麗

二審∣付偉玲

三審∣李小林

統籌∣李小林

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