長期降壓吃什麼食物好?冬瓜：冬瓜是人們常吃的蔬菜之一，含有豐富的維生素、和膳食纖維的成分，性質甘涼，食用具有一定的降血壓的作用 ，下面我們就來說一說關于長期降壓吃什麼食物好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
冬瓜：冬瓜是人們常吃的蔬菜之一，含有豐富的維生素、和膳食纖維的成分，性質甘涼，食用具有一定的降血壓的作用。
洋蔥：洋蔥是高血壓人群必吃的食物，因為洋蔥中含有前列腺素A1，可以促進血管的舒張，從而達到降壓的效果，很适合高血壓人群食用。
西紅柿：西紅柿中含有豐富的維生素、番茄紅素、無機鹽以及黃酮類成分，食用可以極好的防治高血壓，很适合人們降血壓食用。
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