“上周末我去洗牙了，哇塞，現在感覺神清氣爽，連口臭都減輕了。”小倩在手機上興奮地和朋友分享自己的洗牙經曆，“就是第一次洗有點緊張，還很酸爽。”

“真佩服你，我早就想洗牙了，可是我不敢洗，給你看我的牙齒。”對方發來一張照片，稀疏牙齒東倒西歪，牙縫間還有黃色的牙結石。“這是我現在的牙齒，前不久有顆蟲牙被我舔掉了，牙根都爛了。”

小倩看了圖片很吃驚：“牙齒都壞成這樣了，還不洗牙？”

“我不敢，有刀子、鈎子，還會流血，想想都緊張。聽說還會讓牙縫變大、牙齒松動，我還是不洗了，大不了以後認真刷牙，相信結石會慢慢脫落的。”不管小倩怎麼勸說，朋友鐵了心了，就是不洗牙。

不敢洗牙的人，是不是也有以上擔心？

正規洗牙不會讓牙縫變大、牙齒松動、牙齒隐裂

健康的牙齒通常縫隙不會太大，當食物慢慢堆積在牙縫，沒有被及時清理，牙結石就産生了。結石會讓牙龈紅腫，把牙縫堵起來，讓你以為自己沒有牙縫，可是當結石被洗掉後，紅腫慢慢消退，牙縫就會暴露出來，會讓人誤以為是洗牙造成的。

結石很硬，平時圍繞在牙齒根部，就像堅硬的盔甲，讓盔甲被“脫掉”，牙齒就“站不穩”，罪魁禍首其實是結石、牙周病，而不是洗牙。

至于牙齒隐裂，洗牙是把結石震下來，而不是把牙齒表面磨光，一般不會是洗牙造成的，但是也不排除操作不當、震動過強等因素。

洗牙的時候，為什麼又酸又痛？

牙齒酸痛不适通常出現在第一次洗牙的患者身上，這類患者通常有嚴重的結石、牙龈炎等問題。平時有結石包裹牙根所以沒啥感覺，随着水霧将結石一點一點沖下來，不健康的牙根就會露出來，出現又酸又痛的感覺。

有的人雖然沒有太多結石，但是牙龈狀況不太好，尤其是牙根暴露比較嚴重的，對洗牙會比較敏感。另外，如果有牙釉質缺損的情況，也會感覺酸痛。

如果患者有結石和牙龈膿腫，醫生在洗牙的時候會順便刮治，用工具到牙周袋裡刮一刮，刮治的時候會聽到“咯吱咯吱”的聲音，還會感覺酸爽。

最後，也和患者情緒緊張有關，緊張時會刻意關注醫生手上的動作，大腦展開聯想，放大酸痛不适感。

其實超聲波洗牙對人體是很安全的，它清潔效果好，操作方便，而且出血很少，大家應正确看待洗牙。洗牙不是原罪，牙周病、刷牙不到位、飲食習慣不好，才是牙齒出血、松動的原因。

長在牙縫中的“小石頭”，不洗牙很難清除，而且還會散發臭味。有的人剛刷過牙很快嘴巴就臭了，就可能是牙結石造成的。

顯微鏡下露“真身”，看看牙齒上到底有什麼？過于真實

天天都刷的牙齒到底髒不髒，眼睛看得不算，手指摸了不算，讓咱們用顯微鏡放大1000倍來看一看，牙齒上到底有什麼。

牙齒表面被密密麻麻的球形地毯細菌覆蓋，和它的名字很貼切，真的像在牙齒上鋪了一層細菌，隻不過這層地毯是由細菌組成的。

平滑的牙齒表面尚且如此，更不用說凹凸不平的牙闆了，到處都是細菌和微小粒子，有的像一個毛球，有的像海底的珊瑚，雖然形态各有不同，但是有一點相同，那就是數量都很多并且牢牢地附着在牙齒上。

而這些細菌最終會形成牙菌斑，牙菌斑又會混合食物殘渣等物質鈣化成結石。

口腔出現5個信号，提醒你該洗牙了

牙龈紅腫疼痛，吃東西、刷牙經常出血；

牙齒生長不齊，有些部位很難刷到；

牙結石很黃很硬，用手摳不掉；

牙齒不穩定，用手可晃動；

不敢吃硬的、酸的、冷的食物；

以上五個信号哪怕出現一個，也需要你的關注，要及時檢查口腔，不能放任不管。

洗一次牙，能管多久？

洗一次牙通常隻能管半年或一年，因為隻要生命不停止，牙菌斑就不會停止産生，舊的牙菌斑被清除了，新的牙菌斑又會産生，而且平時刷牙隻能清除七成牙菌斑，剩下的牙菌斑會成為“釘子戶”越來越硬，難以對付。

另外，也和個人口腔環境有關，有的人經常晚上不刷牙，甚至連續幾天不刷牙，還喜歡抽煙、吃肉，這類人的牙結石長得比較快，而有的人刷牙很認真，還會使用牙線、沖牙器等工具，結石産生的就比較慢。

總之，牙結石多的人半年要複查一次，根據結石情況決定洗還是不洗，不過，洗牙的時候要避開生理期，有血液病、傳染病的人也要注意，洗牙前要告知醫生。

俗話說得好“牙好，胃口才好”，一吃東西就牙疼，相信這種痛苦誰都不能忍受，一定要重視口腔護理，有疾病盡快治療，不要排斥洗牙，如果等牙齒脫落了再種牙，到時候付出的會更多。

參考資料：

[1]将牙齒放大1000倍，讓你看到它最真實的模樣……生命時報.2021-12-30

[2]牙縫變大、牙齒敏感？這都是你對洗牙的誤解·新京報.2022-02-11

[3]注意!牙縫變大不隻是醜，還可能是病!·CCTV4.2019-05-24

[4]牙上的這種“斑”居然傷全身，一個方法幫你“洗掉”·生命時報.2018-01-14

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