現在國家開放了三孩政策，但是對于不少夫妻來說，一孩都不是容易的事，備孕了蠻長時間，最後卻懷不上。每當這時，很多夫妻會覺得這是面對父母的催生，彼此壓力太大了，所以才懷不上，這可能是一部分原因，但其實也應該從自身找一下原因，因為子宮是孕育新生命的場所，它的健康與否起着很重要的作用。

而生活中，不少女性的一些習慣卻在傷害子宮，有的跟男性也有關系，無論男女，都應該注意避免，下面康康就為大家整理了幾種傷子宮的行為，看看你“中槍”了嗎？若有，請早點改掉。

子宮對女性有多重要？

子宮健康，女性每個月才會正常來月經，每月一次的月經标志着女性走向成熟，也代表着女性的子宮和卵巢是健康的。

子宮也有一定的免疫能力，對于維持整個身體的免疫功能有一定的作用。

子宮分泌的多種激素，除了維持卵巢功能，還會參與内分泌系統的運轉，對女性身體健康很重要。

除了女性自身健康，子宮還有生育功能。

如果女性不好好保護子宮，使得它出現了病變，嚴重時可能會喪失生育的能力，在性命面前，有的女性可能還要做出拿掉子宮這個痛苦的決定，這對她們的身體和身心健康都是非常不利的。所以，女性應學會保護好脆弱的子宮，以下幾種最容易傷害它的行為，注意避免。

第一種行為→ 不拿婦科疾病當回事，拖着不管

在女性的一生中，很多人都多多少少會遇到婦科問題，比如瘙癢、紅腫、分泌物異常就是比較常見的，而有些女性認為炎症問題不大，忍一忍幾天後就好了，沒有及時去看醫生。但經常反複，最後等到嚴重了，自己真的害怕了才去檢查，但這時候小問題就可能變成大問題了。

不管是未婚還是已婚，還是已經絕經的女性，若頻繁發現異常，應當及時檢查與幹預，要重視婦科疾病。當然了，也不要過度治療，有的其實是正常的生理現象，比如宮頸糜爛，若沒有症狀，一般不需要刻意治療。

第二種行為→ 頻繁流産

雖然說現在的這種技術比較成熟，也有不同的方式，但不管是哪種方式，流産對于女性子宮的傷害是很大的，次數越多，傷害越大。而近些年來，我國女性的流産率是比較高的，沒有做好要寶寶的準備，一定要注意避免意外中獎。流産會對子宮内膜造成損傷，影響到月經的正常，也會增加感染風險，嚴重點的還可能會影響到女性生命安全，内膜比較薄的女性多次流産後再想懷上的幾率可能會很低。

第三種行為→ 管不住嘴，月經期間貪吃涼食

有些女性越是到了生理期，越想吃涼的，第一次吃過沒啥事之後，以後就次次吃，殊不知，冰凍三尺非一日之寒，經期間貪吃涼食對子宮的傷害會慢慢累積。經期間女性身體的免疫力要比平時弱，經常吃生冷寒涼的食物，會影響月經，容易加重痛經，降低子宮機能，無論吃了之後肚子痛不痛，建議女性在經期間都最好少吃涼食，平時也要少吃，特别是體質較弱、陽氣不足的女性更需注意。

這三種行為容易傷害子宮健康，女性應牢記，不要踩雷。另外，長期熬夜、抽煙、飲酒、不注意個人衛生等壞習慣，若你有，也最好要早點改掉，子宮會感謝你。

女性保養好子宮，不僅老得更慢，得婦科疾病的幾率會降低，生育功能也更好，不論從哪個角度來說都是有益的，反之，帶來的種種傷害，你或許難以承受。提醒廣大的女性朋友們，平時要健康飲食，不要長期過度節食，早睡早起，讓内分泌慢慢回到正軌上來，不要經常生氣，相信你的月經會慢慢恢複正常，子宮功能也會得到改善，别等來不及了才追悔莫及。

綜上所述，子宮對女性健康至關重要，以上幾種糟蹋子宮的行為，女性應牢記，注意避免。

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