現在全國很多地方天氣回暖，尤其是南方，街上很多女孩子已經開始穿起短褲，秀起了自己的大長腿。有句話說“美不美先看腿”，在夏日即将到來之際，你是否也想擁有一雙勾人細長腿呢？

目前瘦腿的方法除了鍛煉，醫美手段就是抽脂和打瘦腿針了。那麼，這兩者究竟應該如何應用呢?

一、瘦腿針

瘦腿針的有效成分是肉毒素，主要是針對肌肉型的腿部進行瘦腿。

判斷自己是否是肌肉腿的方法：踮腳站起，如果能捏起來的部分比較少那麼就是屬于以肌肉為主導的腿部，這種情況适合打瘦腿針。

求美者在注射完瘦腿針後，一般兩周左右可以感覺到腿部曲線變化。瘦腿針的效果一般維持時間是4~6個月，如果想要更長的瘦腿效果，4~6個月後要繼續注射瘦腿針。

二、抽脂瘦腿

抽脂瘦腿适合踮腳時能捏起3.5cm厚度脂肪的人。如果不符合這個條件，那麼一般是不建議進行抽脂瘦腿手術的。

抽脂瘦腿在理論上來說是可以永久維持效果的，因為成年人的脂肪細胞是恒定的，而抽脂瘦腿抽吸了一定量的腿部脂肪，因此抽脂瘦腿可以維持效果不反彈。但實際上，求美者做完抽脂瘦腿後，也要進行科學合理的控制飲食及規律的運動，這樣才能讓剩餘的腿部脂肪不變得更大更飽滿，長久保持腿部纖細的線條。

1、腿部抽脂要恢複多久？

做完大腿抽脂減肥手術之後，進行有效的護理，那麼大腿抽脂恢複時間是不會影響大家正常的工作和生活的。抽脂手術術後需要休息兩到三天，然後上班，以抽脂部位而定。腿部抽脂手術，兩天左右就可以活動，恢複期是半個月到三個月。

2、怎樣縮短抽脂術恢複期？

為了縮短恢複期，你需要做好以下幾個方面：①為了加速血液循環，盡量恢複，可以用溫水敷腿。②大腿抽脂術後，三個月能恢複腿部正常柔軟度，對于體質好、年輕的朋友，術後恢複期會更短。③腿部抽脂術後早期，可進行輕度活動，但是抽脂後要穿3-6個月彈力服加以塑形鞏固。并且，術後恢複期間不要吃海鮮和辛辣類食品。

瘦腿針與吸脂有什麼區别？

1、恢複時間不同

（1）瘦腿針：注射完瘦腿針之後，通常一周以後起效，一個月後效果逐漸顯現并達到最佳，這是因為瘦腿針内的肉毒素發揮作用需要一定的時間。

（2）抽脂瘦腿：抽脂瘦腿之後并不能馬上見效，通常愛美者做完抽脂瘦腿手術之後，腿部會有腫脹顯現，這是很正常的情況。腫脹消除時間一般是一個月左右，完全消腫時間因人而異。腫脹消除之後的術後一個月，愛美者才能觀察到抽脂瘦腿的效果。

2、維持時間不同

（1）瘦腿針：因為瘦腿針的主要作用成分肉毒素在人體内的效果時會發生變化，随着時間推移，身體慢慢排解掉肉毒素成分，這樣瘦腿的效果就會逐漸消失。如果想要更長的瘦腿的效果，建議4—6個月後要繼續注射瘦腿針。一般三個月以後可加強一針，這樣維持時間會更久一點。

（2）抽脂瘦腿：抽脂瘦腿在理論上來說是可以長久維持效果的，但做完抽脂瘦腿之後，也需要改變讓人易胖的生活習慣。

總之，瘦腿針适合肌肉型小腿粗，抽脂适合脂肪型腿粗，主要是部分脂肪型小腿和大部分大腿。通常是兩種方法結合使用，但是治療周期會相對較長，決定施術後要做好思想準備和時間準備。

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