焦慮的症狀是怎樣?01遭遇點小事就向身邊的人反複傾訴,下面我們就來聊聊關于焦慮的症狀是怎樣?接下來我們就一起去了解一下吧!
01遭遇點小事就向身邊的人反複傾訴
02睡眠質量下降
03過度擔心,總是憂心忡忡
04怯場,總是眉頭緊鎖,不斷做小動作
05自我懷疑,沒有自信
06不斷回想以前尴尬或者受傷害的場景
07恐懼和無助,伴随着手腳麻木、頭暈等
08容易暴躁生氣,對周圍事物十分敏感
09肌肉緊張,處于一種不自然的僵直狀态
10産生一些應激性的疾病,如胃部疼痛、腹脹、腹瀉等
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