茴子白又名圓白菜,卷心菜、包菜、圓白菜,它的營養豐富,味道鮮美,含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。不爛子,山西地方美食,茴子白不爛子,宜菜宜飯,口感松軟,易消化,是一道非常适合加班族補充營養的家常美食。
By tgcyy
1、茴子白切小丁。
2、茴子白放入盆中,放五香粉、鹽、蔥、面粉。拌勻。
3、放入蒸鍋,中大火蒸。
4、蒸10分鐘後用筷子翻一翻。繼續再蒸10分鐘後關火。
5、蒸好的不爛子,晾涼。
6、炒鍋倒油,倒入蛋液。
7、蛋液炒制凝固後放入蔥、蒜,炒香。
8、放入不爛子。
9、翻炒均勻即可關火。
10、成品。
如果喜歡吃辣,炒的時候可以放一些辣椒。
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