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降膽固醇的花茶有哪些呢

美食更新时间:2025-04-17 04:18:38

　　現如今随着越來越多的年輕人喜歡在外面找一些适合自己的娛樂活動，特别是到了夏天，很多人都喜歡招集自己的朋友在外面吃夜宵。而有些年輕人因為晚上吃得過多就引起了高膽固醇的一些不良狀況，其實現如今很多花茶對于降低膽固醇有着非常好的療效，那麼降膽固醇的花茶有哪些呢？

　　首先要比較一下普洱生、熟茶降血脂、降膽固醇、減肥機理。普洱茶的減肥、降血脂的功能主要來自兩個因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C，等多種有效成分綜合作用;二是發酵過程形成的多種有益菌體綜合作用。

　　生茶減肥、降脂功能來自于兩個方面，一是生茶中較高含量的茶多酚、葉綠素等;二是自然轉化中形成的有益菌群。但是生茶初期(生産1~2年)沒有明顯的發酵。

　　所以綜合起來說，經過發酵後的普洱茶(包括人工發酵的熟茶和自然發酵2後年的生茶)，要好于新生産出來的還沒有開始轉化的生茶。

　　稍微了解普洱茶的人都知道，過去的熟茶也是生茶經過長期的陳化由生茶轉化成熟茶的，現代工藝的熟茶隻是通過人工發酵的方式加快了這一過程。科學研究表明，一般自然陳化的優于人工“催化”，緩慢陳化優于人為快速老化。所以應該說，陳年生茶要比人工熟茶減肥、降血脂、降膽固醇效果要好。

　　通過以上幾段文字的一個簡單的講解，相信大家對于降膽固醇的花茶這個問題，都應該有了一個更加深刻而全面的認識了吧！除此之外，我還要說明一下，目前來說高膽固醇這種疾病有着越來越高發的趨勢，因此我們平時一定要注意調整好我們的飲食結構，盡量多吃粗糧，這樣才能保證身體健康。

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