朋友家寶寶馬上就要四個月了，最近她正準備給寶寶喂輔食，所以在網上搜了一大堆的輔食制作，但是，有一個重要的問題一定要在喂輔食之前弄明白：給寶寶喂輔食，他真的準備好了嗎？

什麼時候可以給寶寶喂輔食？

寶寶4個月可以吃輔食？五個月可以吃輔食？還是6個月可以吃輔食？每個寶寶的情況不一樣，所以不能一概而論。寶寶可以吃輔食，身體會表現出一定的信号：

1.搶餐具

當你當着寶寶的面吃東西的時候，寶寶會有搶你餐具的意識，搶你的勺子或者是抓住你的碗，然後一臉渴望的看着你。這個時候，如果你把餐具給寶寶，他開始玩餐具，表示他僅僅是想找個不一樣的玩具，而當寶寶對餐具無感，注意力仍舊集中在你食物上的時候，表示寶寶确實是想吃了。

2.模仿你吃飯的動作

當你在寶寶面前吃東西的時候，寶寶會跟着張大嘴巴，然後吧嗒嘴巴，模仿你吃東西的樣子。

3.吃東西不吐

如果寶寶出現上面兩種表現，你可以試着喂給他一些吃的，如果他會嘗試着舔一舔，吃進嘴巴并咽下，這就說明他很想吃，媽媽可以展開添加輔食的計劃了。但是，如果你給寶寶喂輔食，寶寶一直用舌頭頂出來，或者是吐出來，就表明他不喜歡，你可以過些時候再試着給他添加。

4.能夠自由控制自己的頭頸活動

寶寶能夠靈活轉動頭部追随食物，就表明他已經為接受輔食做好了身體上的準備，這個能力能讓寶寶直接的表達他對某一樣食物的要或者是不要，媽媽可以根據寶寶的情況來控制輔食添加的情況

當寶寶出現這些表現的時候，不管寶寶四個月還是六個月，都是可以給寶寶喂輔食了，但如果寶寶對食物采取抵抗态度，媽媽就不需要太着急給寶寶喂輔食。

給寶寶喂輔食，媽媽需要了解這些

※剛開始給寶寶吃什麼輔食？

4-6月齡寶寶消化吸收功能不完善，所以第一次給寶寶喂輔食要慎重，最好是選擇不易過敏且味道跟母乳接近的食物，比如熟透了的香蕉泥或者是米糊。等寶寶逐漸适應這些食物，才可以逐漸向蘋果泥、梨泥等食物過渡。

※寶寶輔食喂多少？

一些媽媽在給寶寶準備輔食的時候，會給寶寶喂很多，但是請不要忘記，寶寶胃腸功能不完善，過多的食物反而會對寶寶的成長發育造成不良影響，所以剛開始給寶寶吃輔食，一定要注意量。

4-6月齡的寶寶胃隻有他們的拳頭那麼大，因為寶寶還沒有形成穩定的吃飯模式，所以剛開始給寶寶吃輔食，量一定要少，建議最初可以喂給寶寶一個指尖那麼大的食物，然後逐步過渡到半湯匙、一湯匙，逐漸增加輔食的量。食物狀态從最初的湯狀、泥狀逐漸過渡到塊狀。

※輔食什麼時候喂？

4-6月齡的寶寶，主要食物還是母乳或者是配方奶，添加輔食隻是為了讓寶寶接觸新味道，鍛煉他們對食物的适應能力，而不是剛開始就讓寶寶吃輔食吃到飽，所以沒必要每餐都給寶寶喂輔食。建議在一天當中寶寶最餓的時候給寶寶喂輔食，這樣他會比較容易接受。

如果您的寶寶是母乳喂養，輔食可以在你奶水最少的時候，一般是傍晚時候，最初可以每天試着給寶寶增加一頓輔食，而後逐漸增加；如果寶寶喝配方奶，建議在早上來給寶寶喂輔食，寶寶會更容易接受，也是一天一頓，而後随着寶寶适應情況逐漸增加。

寶寶總是對輔食興趣缺缺怎麼辦？

一些寶寶已經長到了6月齡，但卻一直對輔食興趣缺缺，每天一次輔食就夠，多了一口不肯吃，這個時候媽媽就需要适當采取一些措施了。

※言傳身教，做個好榜樣

小孩子的模仿能力是很棒的，寶寶對輔食興趣不大的時候，媽媽可以試試榜樣的力量，在寶寶面前吃飯，要用那種很誇張的方式，慢慢把一勺吃的放入嘴巴，然後表現出很欣喜的樣子誇張一點告訴寶寶：味道好極了。讓寶寶看到你享受美食的樣子，受到感染的寶寶可能會很樂意嘗試輔食。

※張大嘴巴，送入食物

寶寶餓的時候不要先喂奶，可以準備好輔食，然後讓寶寶張大嘴巴，趁機把食物送到寶寶嘴巴裡，然後把勺子輕輕上挑，讓寶寶嘗到食物的味道，用上嘴唇将食物刮進嘴巴。

※注意喂食結束的信号

一些媽媽總怕寶寶吃不飽，所以喂輔食的時候難免有些母愛泛濫，想讓寶寶多吃一些，這樣做其實會讓寶寶産生厭煩心理，正确做法是掌握寶寶吃飽的信号，及時停止喂食。當寶寶在吃輔食的過程中出現了嘴巴緊閉，看到食物靠近會把臉轉向别處，這就是提醒你：喂食結束了，别再勉強寶寶吃東西了。

給寶寶喂輔食，正确姿勢你掌握了嗎？

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