團隊導師

國家中醫藥領軍人才“岐黃學者”、嶺南名中醫、廣東省名中醫、廣東省中醫院婦科主任醫師 王小雲

【開欄語】

從古至今，文人墨客都喜用花來喻女性，美麗、嬌豔。然而，婦科疾病成了摧毀這花朵的首要敵人。無論是青春期的月經失調、育齡期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障礙，皆能讓人心情沮喪、容顔失色。看病不如防病，省名中醫王小雲跟您一起，共同維護人生的花朵。

古語有雲“家有三年艾，郎中不用來”。

清明前後，應季而生的艾草也是一年中長得最好的時節，或入膳、或熏洗、或艾灸……每一種用途都體現着強大的養生功效！不管是春夏之交蚊蟲叮咬導緻的皮膚癢疹，還是飲食不當引起的腹痛、腹瀉，都可選用艾葉來治療。在中醫上，艾葉更是被稱為“女性的養生草”。

艾葉到底有哪些功效？

（1）溫經止血，散寒止痛

按《中國藥典》的記錄，艾葉性辛、溫，可溫經止血，又可驅寒祛濕、調理氣血，據《藥性論》載，艾葉“止崩血，安胎止腹痛”。主要治療月經不調、痛經腹痛、宮冷不孕等女性婦科疾病，對于虛寒體質導緻的白帶量多，有止帶之功；對漏胎，有固沖任、止血安胎的功效。

（2）抑菌、抗病毒，還能防蚊蟲

艾葉還可搗汁外用治療蚊蟲叮咬導緻的皮膚癢疹；大量藥理研究表明，艾葉煙熏時産生的煙氣可以有效抑制病菌、細菌傳播，同時由于艾葉的莖葉中含有揮發性芳香油，可有效驅蚊蠅、淨化空氣。

（3）祛痰定喘止咳

研究發現，艾葉中的揮發油含有α-萜品烯醇，能夠松弛氣管平滑肌，達到到祛痰、平喘、鎮咳的作用。

艾葉的三大日常用法

（1）吃：艾葉煮雞蛋，青團

①

艾葉煮雞蛋：

剁碎适量艾葉，置鍋中煮開數分鐘，加入雞蛋煮開即可，還可以加入适量生姜、紅糖。

②艾葉炖老母雞：

将老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起炖湯。可起到補氣攝血，健脾甯心的功效。

③艾葉肉圓（餅）：

豬肉和艾葉分别剁碎後加入适量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然後上屜蒸成肉圓或肉餅，可暖胃安神。

④艾葉紅糖水：用适量生姜、大棗、艾葉、紅糖，水煎服，可緩解女性痛經症狀。

⑤艾葉青團：将艾葉切碎，放适量面粉，用水、鹽揉成面團，做成大小适中的艾葉青團，入鍋中蒸熟即可。可起到通氣血、祛寒濕、止血等功效。

（2）洗：艾葉熏洗、沐足

①艾草 花椒、烏梅、白癬皮、白醋=止癢祛濕。可治療濕疹、荨麻疹、手足癬、肛門濕疹等。

②艾草 花椒=除腳汗、腳臭、腳氣。

③艾草 紅花=熏洗外陰，可改善女性盆腔炎、沐足可治療下肢靜脈曲張，末梢神經炎，手腳麻痹和局部瘀血等。

④

艾草 生姜=治療風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

（3）熏：艾條煙熏

用棉紙包裹艾絨制成的圓柱形長卷就是艾條，艾條主要用于艾灸。艾灸是中國最古老的醫術之一，屬中藥外治法，可溫經散寒，行氣血，逐寒濕，适用于女性寒性痛經、風濕性關節炎等。但需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉熏，并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使症狀加重。

艾草雖好，但我們提醒各位，在使用或食用時，需要注意以下三點：

陰虛火旺、血熱者請勿使用；

艾葉沐足或熏洗每次勿超過半小時；

艾灸頻率每周1~2次為宜。

專家簡介

王小雲：

主任醫師、教授、博士生導師、博士後協作導師。國家中醫藥領軍人才“岐黃學者”、嶺南名中醫，廣東省名中醫，廣東省教學名師、第五批全國名老中醫藥學家經驗繼承導師，師從“國醫大師”路志正教授。廣東省中醫院婦科學術帶頭人、廣東省中醫院嶺南中醫婦科學術流派傳承工作室負責人、全國十五、十一五、十二五婦科重點專科協作組牽頭單位負責人，王小雲全國名老中醫經驗傳承工作室指導老師，中國民族醫藥學會婦科專業委員會會長，廣東省中醫藥學會婦嬰保健專委會主任委員。

出診時間：周一下午、周三上午（廣東省中醫院二沙島醫院三樓音樂治療室）、周五下午（廣東省中醫院大德路總院西區五樓特需門診）

黃旭春：

主任醫師，醫學碩士。全國中醫臨床特色技術傳承人才，王小雲全國名老中醫傳承工作室負責人，全國名老中醫、首都國醫名師肖承悰教授學術傳承人，國家中醫藥領軍人才“岐黃學者”、廣東省名中醫王小雲教授學術傳承人。中國中醫研究促進會骨松分會副主任委員，中國中醫研究促進會骨松分會婦科專業委員會主任委員，中國民族醫藥學會婦科專業委員會常務委員兼副秘書長，廣東省中西醫結合學會婦科專業委員會副主任委員。

出診時間：周二上午（廣東省中醫院二沙島醫院二樓婦科門診）、周二下午（廣東省中醫院二沙島醫院三樓音樂治療室）。

曹曉靜：

副主任醫師，臨床醫學博士，博士後，瑞典Karolinska Institutet訪問學者。國家中醫藥領軍人才“岐黃學者”、廣東省名中醫王小雲教授學術傳承人。中國民族醫藥學會婦科專業委員會分會理事，中國針灸學會腹針專業委員會委員，中國中醫藥研究促進會骨質疏松分會理事，中國中醫藥研究促進會骨質疏松分會婦科專業委員會委員，中國中藥協會女性生殖健康藥物研究專業委員會内分泌組秘書，廣東省優生優育協會第六屆理事會專家委員會中醫藥專業委員會秘書。

出診時間：周一上午、周四下午（廣東省中醫院二沙島醫院二樓婦科門診）。

供稿：廣東省中醫院嶺南中醫婦科流派

執行編輯：張靓雯

審核校對：莊映格

責任編輯：宋莉萍

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