納西族系古羌人後裔，自西北河湟地區南遷，與土著融合而構成，主要聚居于 雲南省麗江 納西族自治縣，其餘分布在維西、中甸、甯蒗、德欽和四川鹽邊、鹽源、木裡及西藏的芝康等縣，那麼納西族的風俗習慣都有什麼呢。
納西族信仰東巴教、藏傳佛教等宗教。麗江納西族還普遍信奉“三朵”神，成為多種信仰的民族。
納西族男女社交大都在節日期間進行，男女青年相識後，透過媒人撮合，雙方家長合完八字，男方就請媒人送上節禮，就算是定婚了，有些地方還有“搶婚”的習俗。
納西族重禮節，座位雖無嚴格區分，但講究老幼尊卑、男女有别。如在飯桌或火塘邊，其正位稱“上八位”或“格故魯”，是老人的優先位子。因此，到納西族人家裡，隻要有老人在，即便主人邀請，也要把“上八位”讓給老人，進餐時，更應先請老人和長輩入座，切不可主動占據。如果有老人進來，年輕人要起身讓座，主動問候。有老人的場合，不可高翹二郎腿。
在會客和飲食場合要坐姿端正，忌高聲喧嘩、猜拳行令，不好踩踏飯桌橫檔，當主人敬煙酒、盛飯時，宜用雙手相接，并表謝意。吃飯忌把筷子豎插在飯裡（正因把筷子插在飯裡在死人上香的時候才會出現），忌敲碗筷，忌翻菜，忌接連不斷地夾菜。一般夾菜時要招呼旁人一齊動筷，夾一次，停一會兒，待上一口下咽後再夾第二箸。注重節約，不得浪費糧食。不好在碗底留剩飯。
如果要去麗江遊玩朋友們，可以先了解一下納西族的風俗習慣，希望你有個愉快的旅程。
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