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常喝茶可以減肥嗎

健康更新时间:2024-12-25 07:07:29

常喝茶可以減肥嗎?長期喝茶并不能減肥，因為喝茶改變的隻是消化過程，而不是消化結果，我來為大家科普一下關于常喝茶可以減肥嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

常喝茶可以減肥嗎

長期喝茶并不能減肥，因為喝茶改變的隻是消化過程，而不是消化結果。

據《北京晨報》報道，任何以茶為名義的減肥降脂産品都和茶本身沒有太大關系，如果真有減肥效果，也是由于其中添加了某些具有減肥作用的藥物。

就茶本身而言，除非每天都飲用過多濃茶，使人精神亢奮而無法入眠，借以增加人體的基礎代謝，從而在一定程度上造成“掉秤”的效果。但若以喝濃茶的方式來減肥，效果其實是微乎其微的，而且會對人體健康産生危害。

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